SOFT MEDICINE

2021-10-27 23:42:47 ​ПОЧЕМУ СОЭ НЕИНФОРМАТИВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
#кровь

Сдавать кровь - привычное дело человека, который следит за своим здоровьем
Результаты анализа крови помогают врачу поставить верный диагноз, но вот есть один спорный показатель - СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

В норме эритроциты в пробирке оседают на дно медленно, но
при патологических процессах в организме скорость оседания увеличивается.

Почему же он не особо информативен ?
Да потому что его повышенный уровень может говорить о чем-угодно, о любых воспалительных, инфекционных, онкологических, травматических и  о сотни других заболеваниях.
Кроме того и у абсолютно здорового человека СОЭ может "скакать", например у женщин в период беременности или менструации, после приема лекарств , алкоголя, еды, занятия спортом или выкуреной сигареты.

СОЭ все ещё определяют только на постсоветском пространстве (+ в Израиле, где много русскоязычного населения), в остальных современных станах его признали бесполезным.

А ты часто проходишь обследования и сдаёшь кровь?Пиши в комментариях Открыть/Комментировать

2021-10-26 23:42:12 ​НЕДОСТАТКИ КЛИПОВОГО МЫШЛЕНИЯ
#психика

Клиповое мышление - вид мышления, при котором человек воспринимает информацию кусками, частями, яркими образами, не может сосредоточиться и постоянно перескакивает с одного места на другое.

Это проблема современного социума!
Недостатки клипового мышления:
Нет концентрации: человек не может дочитать книгу, постоянно отвлекается  когда смотрит фильм и т.д.
Поверхностное восприятие: неспособность обсуждать полученную информацию и делать выводы.
Таким человеком легко манипулировать: ты не успеваешь проанализировать информацию, сделать выбор и кто-то делает его за тебя. Таким образом навязывается реклама в социальных сетях и заставляет тебя делать импульсивные покупки!
Трудно даётся учёба и новые знания.

Как избавиться или избежать такого мышления:
Читай больше и старайся анализировать: прочитай  вместе со своими друзьями интересную книгу, а после соберитесь на бурное обсуждение за чашечкой чая.
Не сокращай сообщения: не делай свой мозг тупее, лучше "здравствуйте" и  "спасибо", чем "здр" и "спс".
Устраивай отдых от телефона и живущих в нем социальных сетей.
Пиши сочинения, изложения,
пересказы (да, как в школе, некоторые может хоть вспомнят как ручку держать).

Этот канал тоже носит образовательную функцию, поэтому подписывайся и делись ссылкой с друзьями) Открыть/Комментировать

2021-10-25 23:44:12 ​ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ НА 100 %
#глаза

Острота зрения - способность глаза, которая позволяет нам хорошо видеть людей, предметы и надписи на расстоянии.

Остроту зрения определяют по специальным таблицам с буквами, цифрами, картинками разных размеров. Одну из этих таблиц ты хорошо знаешь — она начинается большими буквами «Ш» и «Б». Сидишь у окулиста, играешь роль одноглазого пирата, закрывая то один, то другой глаз и путаешь на самом мелком ряду буквы.
 
Условным стандартом, нормой, считается 100%, но возможно ли больше?
ДА!
У части людей зрение превышает эту границу , острота может быть 120%, 150% , 200% или даже  250%.

Почему некоторым так везет?
Способность различать мельчайшие детали зависит от строения сетчатки глаза У некоторых людей разрешающая способность сетчатки от природы более высокая.
Также есть случаи, когда люди достигали сверхвысокой остроты зрения путем тренировок - высматривания дальних объектов. Например, охотники и снайперы.

Расширяй свой кругозор (в прямом и переносном смысле) и не забывай заходить к нам на канал Открыть/Комментировать

2021-10-24 23:41:36 ​ПСЕВДОДИАГНОЗ: ДИАТЕЗ
#дети

Диатез - состояние, которое говорит о склонности ребенка к определенным заболеваниям или реакциям на конкретные раздражители. По сути это наследственная особенность организма, которая проявляется в самом раннем возрасте

Диатез нельзя назвать полноценной болезнью (что упорно продолжают делать некоторые врачи,руководствуясь устаревшими знаниями постсоветской медицины).
Это просто набор разных заболеваний которые возникают из-за алергической реакции, снижения иммунитета, нарушения обмена веществ. Проявляется это так: сыпь, опрелости, зуд, расстройства стула, боли в области живота, метеоризм,
плаксивость, беспокойный сон, увеличение лимфатических узлов, боли в суставах, повышение ацетона и др.

Вероятность возникновения диатеза  повышается в следующих случаях:
неблагоприятном течении беременности – токсикозах, курении и приеме алкоголя будущей мамой, перенесенных женщиной инфекционных заболеваний в период беременности, приеме препаратов, несовместимых с беременностью и др.
При воздействии внешних раздражителей – пыль, химические вещества, неблагоприятная экология.
При несоблюдении режима питания – раннем отказе от грудного вскармливания, преждевременном введении прикорма, перекармливании, приеме высокоаллергенных продуктов.

Диатез - не болезнь, но требует лечения!следует обратиться к врачу!
Береги себя и близких) и делись постом с друзьями Открыть/Комментировать

2021-10-23 23:47:21 ​УБРАЛИ ТРУПОВ И УБИЛИ ОБРАЗОВАНИЕ ВРАЧЕЙ
#ВАЖНО

Студенты медики ежедневно  сталкиваются с тоннами информации и это очень тяжело, но ещё тяжелее когда студенты совсем лишены практики.

К сожалению, сейчас законом запрещено использовать  любой трупный материал для обучения. До сих пор используются очень старые материалы, которые уже никуда не годятся.
Такое положение сводит на "нет" всю теорию которую учит студент.
Без практики теория почти бесполезна!

Кто-то скажет что негуманно использовать трупы, но давайте откровенно: лучше тело пойдёт на обучение людей, которые будут спасать твою жизнь, чем просто гнить в земле.
Поясню: труп брали не любого умершего человека, а бездомного, который давал на это согласие ещё при жизни за денежное вознаграждение; или человека, который хотел завещать свое тело на благо медицины.

Фраза: «А на картинке было по-другому» уже вовсе не шутка, уровень медицинского образования  стремительно падает.

Казалось бы, технологии не стоят на месте и есть компьютерное моделирование, 3D-атласы и тд., но доступа к этому всему практически нет (только преподавателям, а то вдруг студент чего сломает ).
Так и стоит это все красиво для галочки, чтобы было чем похвастаться по телевизору.

Вот такие грустные медицинские реалии жду твое мнение в комментариях Открыть/Комментировать

2021-10-22 23:38:47 ​КАК "УХОДИТ" ЖИР ИЗ ОРГАНИЗМА
#физкультураспорт

Почти каждый в своей жизни сталкивался с необходимостью похудеть, привести себя в форму и т.д., но далеко не все понимают как же "сгорают" лишние килограммы и сантиметры

Жир будет уходить только если ты будешь тратить больше энергии чем потребляешь.
Помогут тебе в этом кардио нагрузки: ходьба, бег, плаванье, танцы, аэробика и др. Во время тренировки ускоряется метаболизм, возрастает потребность в дополнительной энергии. Организм начинает расходовать запасенное топливо - жир.

Жир уходит равномерно, а не в той области, над которой работаешь. Например, желая избавиться от большой попы, бессмысленно качать только ее - жировая прослойка уйдёт по всему телу.

Важно понимать: только тягая железо убрать жир не получится. Вырастут мышцы + жирочек сверху = ещё большие объёмы тела (именно так набирают массу борцы сумо, смотри фото).
Поэтому  и нужны те самые кардио тренировки!

А какие физические нагрузки ты используешь? Делись в комментариях Открыть/Комментировать

2021-10-21 23:45:22 ​ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА 2 ТИПА
#гормоны

Сахарный диабет 2-го типа -
заболевание, при котором в крови постоянный повышенный уровень глюкозы ,возникает когда клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин (именно он понижает глюкозу), становятся неспособными производить его в достаточном количестве или когда выработанный инсулин не воспринимается организмом.

Чтобы не столкнуться с этим заболеванием запоминай правила его профилактики:
Рациональное питание
Следует ограничивать и даже полностью исключать из питания те самые "вредные" продукты: сахар, мучное,сладкое,  газированные напитки ,алкоголь и т.д. ,также пищу богатую животными жирами.
Адекватные порции,не передать!
Пей достаточно воды!
Регулярные физические нагрузки. Это может быть что угодно ,зарядка  каждое утро,бег,плаванье,ходьба,фитнес танцы и любой другой вид спорта.
Совет: найди физическую нагрузку от которой будешь получать удовольствие, а не заставлять себя)
Не забывай про плановые осмотры и обследования.

Эти рекомендации пойдут исключительно на пользу твоему организму, а на пользу нашего канала пойдёт репост этого поста твоим друзьям Открыть/Комментировать

2021-10-20 23:37:28 ​ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ АБИТУРИЕНТ, ПОСТУПАЮЩИЙ В МЕД ?
#ВАЖНО

Тяжело будучи молодым, совсем ещё зелёным, выбирать профессию, но в такие условия нас ставит система образования
И если у тебя есть мысли про медицинский, то давай обсудим какие знания тебе там пригодятся.

Обязательно тебе необходимы физика и химия, это основа существования человека и всех процессов которые в нем происходят. Не понимаешь эти предметы - дальше будет очень тяжело.
Без английского языка сейчас тоже никуда, он твердо занял место латыни и открывает перед специалистом новые возможности
Конечно не стоит забывать про математику, она хорошо развивает логическое мышление, да и физику без неё выучишь.

По собственному опыту скажу, что школьные знания по биологии аж никак не помогают в постижении медицинской науки, вот только вступительные экзамены без неё не сдать, увы.

И ещё совет: если ты хоть немного сомневаешься в выборе медицины как своей будущей профессии, если нет чёткой уверенности - не поступай, не губи студенческие годы Поверь, в этом котле придется заживо вариться очень долго, и к этому нужно быть морально готовым!

А если ты (как я в своё время ) ищешь острых ощущений и не представляешь своей жизни без медицины, то добро пожаловать в "семью")

А ты связал бы свою жизнь с медициной или  нет? Пиши в комментариях Открыть/Комментировать

2021-10-19 23:20:06 ​ВИТАМИН D
#питание

Витамин D синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей  а также поступает в организм человека с пищей.

Функции:
• Помогает усваивать кальций и фосфор, «открывает» клетки костной ткани, зубов и ногтей для приема витамина.
• Нормализует уровень сахара в крови.
• Ускоряет обмен веществ.
• Участвует в синтезе моноцитов, которые "очищают" кровь.
• Стимулирует синтез некоторых гормонов.
• Выполняет роль "доставщика" импульсов между нейронами.
• Влияет на развитие эмбриона.

Симптомы нехватки витамина D: хроническая усталость, нервозность, расстройство сна,проблемы с зубами, ломкость костей, боли в костях и суставах, судороги, боли в мышцах, сухость и шелушение кожи.
Держи ТОП-10 продуктов, которыми стоит разнообразить свои рацион:
1. Рыбий жир
2. Печень трески
3. Скумбрия,лосось,тунец
4. Яичный желток
5. Красная икра
6. Говяжья печень
7. Молоко
8. Креветки
9. Масло сливочное
10. Сыр

Старайся питаться правильно (ну и о прогулках на улице не забываем), и пиши в комментариях  о каком витамине ещё хотел бы узнать Открыть/Комментировать

2021-10-18 15:21:07 ​ИНСУЛЬТ В 30 ЛЕТ? ДА!
#сердцесосуды

ВСЕ ИЗМЕНИЛОСЬ!

Врачи все чаще констатируют факт: инсульт помолодел. Теперь в отделении неврологии с этой проблемой можно увидеть людей 30 - 40-ка лет, а в редких случаях 20-ти и даже моложе. Во многом это дань современной цивилизации комфортной жизни.

Итак, что делает тебя ближе к гробовой доске:
Чрезмерное потребление алкоголя. Выпить немного за праздничным столом не грех, главное чтоб праздник не становился поводом "хряпнуть").
Все виды курения, в том числе популярные сейчас кальян и IQOS.
XXI век - столетие офисного фитопланктона, конторских крыс и диванных фрилансеров, а как следствие бича нашего века - гиподинамии.
Ожирение. Тут все понятно: спасибо шаурмичным, McDonald's и KFC, а ещё лени пойти в спортивный зал.
Гипертония: если страдаешь этим недугом, не давай артериальному давлению принимать большие значения.
Сахарный диабет: тоже самое, контроль показателей глюкозы в крови.
Обезвоживание: воду надо пить, особенно когда жарко; летом, как известно, количество инсультов возрастает.

Делайте правильные выводы и будьте здоровы Открыть/Комментировать