Само рефлексия - это очень ценный ежедневный ритуал уважения и | Soft Radio

Само рефлексия - это очень ценный ежедневный ритуал уважения и заботы к самому себе.

Каждый день спрашивайте себя о том что вы чувствуете сегодня, какие эмоции, чувства вы сейчас испытываете. Начните диалог с самим собой, так как будто перед вами самый дорогой вам человек. Это позволит понять самого себя. А с этого начинается понимание и всего окружающего вас мира.