Знаете, почему не получается худеть? В чем истинная причина? | Sofia Stuzhuk

Знаете, почему не получается худеть?

В чем истинная причина?
Ведь все знают буквально самую простую и понятную всем формулу: дефицит. Трать больше, чем употребляешь, употребляй меньше, чем тратишь.

Все просто как божий день.

Но почему не получается то у многих?


Многие на самом деле, даже не знают истинных причин набора веса/наличия лишнего веса. И не знают ЧТО ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА СТРОЙНЫМ.
И я не про короткий промежуток времени. А про время продолжительное в состоянии стройности.

А теперь главная мысль.
СТРОЙНОСТЬ - это не вес, не соотношение жира и мышечной массы и это не сантиметры.
Это МЫШЛЕНИЕ.

Стройность у нас в голове.

Сознание стройного человека очень отличается от сознания «худеющего» или полного.

Ключи к легкому управлению своим весом лежат в Вашей голове!
Для того, чтобы Вам стать стройной - вам нужно стать человеком с мышлением стройного.

Вот если представить себя человеком с тем телом, которого вы хотите? Как он себя ведет? Как он думает? Что он делает и чего не делает?

Вы же понимаете, что отличается все?
Внутреннее ощущение себя и представление о себе, отношение к жизни, к еде, к определенным действиям. Привычки, установки, механизмы и паттерны- всё совершенно другое.