Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

SnovaNova Фейсфитнес 🔷

Логотип телеграм канала @snova_nova — SnovaNova Фейсфитнес 🔷 S
Логотип телеграм канала @snova_nova — SnovaNova Фейсфитнес 🔷
Адрес канала: @snova_nova
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.60K
Описание канала:

Научу как подтянуть лицо своими руками.
Школа омоложения и программы «Снова новая ты»
Все актуальные курсы здесь⬇️
https://taplink.cc/snova_nova

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал snova_nova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-09-01 15:09:13
Девочки с первым днем осени! Мамы школьников - с праздником!!! Терпения и нервов крепких)))
427 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, edited  12:09
Открыть/Комментировать
2022-08-31 18:54:18 Как грудной отдел влияет на лицо

Шея, плечи и весь грудной отдел сильно влияют на лицо. Не устану это повторять.

Когда мы сутулимся:
в грудном отделе зажимаются важные лимфатические каналы, по которым идет отток отработанной лимфы от лица - появляется отечность, и самое главное - провисание лица.
через мышечно-фасциальную цепь вся передняя часть шеи перетягивается вниз - получаем вторые подбородки и пеликаньи шеи, когда подбородочный угол скошен.
не можете поднять углы губ? - проблемы тянутся от грудного отдела! (На видео в карусели где с углами губ: 1 видео я только начала работать с осанкой, и только поступила учиться на инструктора по йоге, хотя лицом занималась уже полгода! и результат на лице - углы губ отпустило).

Именно в зоне грудной клетки находится тот сток, приемник, в который стекают отработанные токсины от лица, которые приводят с несвежему цвету и дают коже рыхлость.

Что бы был хороший результат от массажа:
не должно быть отечности на лице
не должна быть пережата шея и грудь.
Ткани должны быть готовы к работе!

На марафоне «Осанка: грудной отдел и шея» мы изучим простые но очень эффективные упражнения для осанки , распустим грудную клетку, вернем своей шее молодую длину и пластичные ткани. Тогда и результат на лице будет устойчивый и лицо подтянется.

Мы продлили прием на осанку в текущий поток до 1 сентября! И добавили прошедшие дни до полного тарифа! Уж очень много запросов на следующий поток, а он совсем не скоро!

Регистрируемся на марафон, ссылка в шапке профиля
397 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, 15:54
Открыть/Комментировать
2022-08-31 18:53:49
372 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, 15:53
Открыть/Комментировать
2022-08-31 09:09:09
Заходите в этот поток! https://snovanova.com/osanka
595 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, edited  06:09
Открыть/Комментировать
2022-08-31 08:58:05
584 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, 05:58
Открыть/Комментировать
2022-08-30 19:36:02 Какая мышца укорачивает нашу шею???
Трапециевидная мышца! Она крепится одним концом к затылку, и укорачиваясь, тащит вниз затылок, сокращая длину шеи.

При напряжении в трапеции:
Плечи поднимаются вверх, наезжая на шею
Шейные позвонки проваливаются вглубь торса, укорачивая шею
Нарастает холка

А уже на укороченной шее образуются вторые и третьи и пеликаньи подбородки, кольца Венеры, волны и складки на шее. Заплывает угол молодости, укорачивается и заплывает мышца ГКС.

Пытаясь распрямиться и казаться не сутулыми, мы поднимаем голову выше (читай - нос вверх), тем самым сокращая шею сзади еще сильнее.

Только сняв напряжение в трапеции можно «выдернуть шею» и вернуть ей длину. Только проработав осанку, шея сама выпадет из панциря и станет красивой!

Внимание: у нас много запросов когда следующий марафон «Осанка: грудной отдел и шея»? А он не скоро… в октябре…Поэтому: прыгайте в этот поток, который уже занимается! Успевайте до 1 сентября и мы добавим вам пропущенные дни доступа! Уроки все в записи и вы все их сможете изучить!
413 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, 16:36
Открыть/Комментировать
2022-08-30 19:33:30
398 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, 16:33
Открыть/Комментировать
2022-08-30 17:01:35
Это вопрос от подписчицы, как раз про упражнение для платизмы
520 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, edited  14:01
Открыть/Комментировать
2022-08-30 10:18:11
Красивая шея? Легко!
Платизма (передняя мышца шеи) нуждается в укреплении, так как не участвует в движении и начинает болтаться безвольной тряпочкой.

Делайте это упражнение ежедневно!
И конечно используйте комплексный подход, работайте с осанкой и шеей
698 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, edited  07:18
Открыть/Комментировать
2022-08-28 18:55:18
«Самое любимое упражнение»
«Даже на работе в обед его делаю, и коллеги присоединяются»
«Наконец-то паучок начал получаться»
«Терпеть его не могу, но надо»

Упражнение «Паучок» с марафона по осанке всегда набирает МНОГО откликов.

Холка? Сутулость? Оттопыренные лопатки? Делайте упражнение «Паучок». Оно укрепляет межлопаточные мышцы, тем самым устраняя сутулость, и заставляет работать район холки, выводя лишнюю жидкость, жир и сбрасывая излишнее напряжение с этой зоны.

Если работать комплексно, результат не заставит себя ждать! Любите свое тело и заботьтесь о нем. И не надо «обабиваться» раньше времени (и не раньше, а вообще).

Кто делает это упражнение???
994 viewsЕлена Лобащук snova_novaya, edited  15:55
Открыть/Комментировать