Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
8
Описание канала:
✨ Привет ! Меня зовут Снежа , мне 31 год , рассказываю про свою жизнь ✨ добро пожаловать ☺️
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал sneggalife и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 9
2023-03-30 15:07:08
К слову, на этих фотографиях - Joan MacDonald, популярная бабушка, которая на своём примере ярко демонстрирует всё то, о чём я написал выше.
На фотографиях слева ей 70 лет, именно в этом возрасте она начала свой спортивный путь.
Сейчас ей 75, и она выглядит совершенно иначе, нежели 5 лет назад. При этом, даже само по себе изменение % соотношения жировой и мышечной ткани в организме уже очень сильно оказывает положительное влияние на здоровье: улучшается углеводный обмен, липидный профиль, повышается минеральная плотность костей, исчезает риск развития саркопении, снижается риск падений и переломов, и т.д.
Так что на вопрос:
"- В каком возрасте уже поздно менять образ жизни?"
Правильным ответом будет:
- Ни в каком не поздно.
5.2K views12:07
2023-03-30 14:06:44
5.5K views11:06
2023-03-30 07:43:57
Этим летом у меня будет самый плоский живот за всю мою жизнь ( при этом у меня не будет плоского зада и отсутствия груди ) владею фигурой своей мечты получается
Я справилась с задачей «похудеть до 60». Хочу глянуть что будет в весе 57 кг , к маю будет результат
Сейчас 3 раза в неделю хожу на силовые + кардио
Будет теплее добавится скейтбординг в виде кардио ( там много прыжков будет )
Радуюсь
1.5K views04:43
2023-03-27 10:48:56
https://t.me/borisstale
4.6K views07:48
2023-03-26 20:34:20
4.1K views17:34
2023-03-25 11:20:51
6.4K views08:20
2023-03-25 10:35:21
6.4K views07:35
2023-03-25 09:39:48
Использовать свободное время необходимо продуктивно.
Есть свободная минутка - обрабатывай
Снежа
6.3K views06:39
2023-03-24 11:20:28
Я пыталась вспомнить когда я каталась нормально последний раз в парке .
Скорее всего это был апрель 22 года .
Один раз я выбралась в бетонный парк летом , но там не получилось нормально покататься , я больше пришла «потусить» а не потренить
Получается перерыв был год мда . СТЫДНО не заниматься тем что ты любишь так долго .
Ладно , сейчас у меня настрой боевой , буду стараться чаще выбираться катать пожелайте мне быстрого прогресса и маленького количества травм
3.6K views08:20
2023-03-24 11:14:22
Ножкой «уть»
3.9K views08:14
S
