Сегодня начался Великий пост, который закончится 15 апреля.
По данным опросов, каждый четвёртый православный россиянин соблюдает посты. К слову, многие периодически существенно меняют свой рацион и вне зависимости от религиозных традиций: временный отказ от животного белка несёт доказанную пользу.
Пост – отличная возможность «научиться» потреблять достаточное количество овощей и фруктов, которые содержат растительные волокна, обеспечивающие естественную детоксикацию организма.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день употреблять не менее
400 граммов овощей и фруктов, но в России это делают лишь 11,6% мужчин и 12,4% женщин!
Покупать овощи, фрукты и многие другие полезные продукты можно удобно и выгодно: cейчас при оплате покупки от 2500 рублей картой «МИР» в сервисе доставки продуктов «ЛЕНТА ОНЛАЙН» предоставляется скидка 15%!
Подробная информация об акции – на сайте.
Будьте здоровы!
