Как контролировать свои эмоции в любой ситуации: •Не раскачив | 🛒SHOP /MINING COMMUNITY/ «СОЮЗ»
Как контролировать свои эмоции в любой ситуации:
•Не раскачивайте себя •Регулируйте градус своих эмоций подобно показателям температуры на термостате. ...
•Остановитесь, чтобы задуматься ...
•Избегайте эмоциональных перегрузок ...
•Практикуйте глубокое дыхание ...
•Избегайте эмоциональной компании ...
•Обдумывайте решение, а не проблему.
