smartline_uz

2021-04-02 12:45:38 Психологический центр «SMARTLINE» расширился и переехал в новый, светлый и уютный офис, который находится на Максим Горького.
Ул. Буюк Ипак Йули, 131Б

Наш центр предоставляет услуги специалистов, имеющих профильное психологическое образование, большой опыт консультирования и практику психологической работы.

Мы предлагаем помощь всем, кто столкнулся с тревожностью, депрессией, паническими атаками, страхами, хронической усталостью, неуверенностью в себе, проблемами семейных и межличностных отношений, всем, кто испытывает одиночество, трудности в общении, не может найти своё место в жизни и многие другие проблемы.

Работая с нами, Вы получаете:

Поддержку:
Деликатная помощь в любом Вашем вопросе.

Конфиденциальность: Гарантированная сохранность всей Вашей личной информации.

Качество:
Помощь оказывают только квалифицированные специалисты.

Для подробной информации и записи на приём звоните:
(71) 200-07-33

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Открыть/Комментировать

2021-03-25 12:15:04 Хотите узнать секрет женского счастья?
Стать счастливой и быть готовой к самым лучшим переменам в Вашей жизни!?

Ждём Вас на тренинге для женщин, которые хотят быть счастливыми в семейной жизни и не только!

Тренинг пройдёт:
11 апреля
14:00 – 17:30
Продолжительность: 1 день

В рамках тренинга психолог поможет лучше понять себя, понять причины, из-за которых не получается выстроить длительные отношения с противоположным полом.

Вы узнаете, как правильно выбрать партнёра, на что обратить особое внимание и как определить, что это ваша "половинка".

Вам станет понятно, как правильно выстраивать отношения с родственниками супруга, с детьми и в семье, в целом.

Цель тренинга:

Выявление причин неуспешных отношений, понимание критериев выбора партнёра, выявление ошибок в отношениях и их коррекция.

Результат:

У Вас появится уверенность в себе, способность выстраивать отношения и чёткое понимание допускаемых ошибок.

Стоимость тренинга:
380 000 сум/чел

Для записи звоните:
(71) 200-07-33 Открыть/Комментировать

2021-03-21 12:02:36 От всего сердца, от всей души и со всем сердечным теплом поздравляем со светлым праздником Навруз!

Солнца в Ваши дома, радости!
Чтобы столы Ваши всегда были богатыми, а дома полными гостей, друзей и родственников.
Пусть радостный смех и веселые песни звучат в Ваших домах, а удача, успех и достаток всегда пребудут в Вашей жизни!

С любовью психологический центр “SMARTLINE” Открыть/Комментировать

2021-03-20 10:55:26 ​​ Приглашаем Ваших детей 10-14 лет на тренинг Я – ЛИДЕР

Который пойдёт:
С 23 по 25 марта
11:00 - 13:00

Тренинг поможет воспитать лидерские качества ребёнка (а это залог успешности) научиться формулировать собственное мнение, поможет стать более решительным в достижении намеченных целей.

Детям нравится быть в роли победителя, но иногда сталкиваясь с неудачами и трудностями, они могут испытывать страх и разочарование.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Цель тренинга:

Показать детям, что каждый может развивать заложенный в нём лидерский потенциал через активное включение в коррекционно-практические занятия.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Задачи тренинга:

Выявить уровень осознания собственных лидерских качеств.
Овладение методиками и формами развития лидерского потенциала.
Развитие навыков общения с окружающими.
Определение дальнейшего развития лидерского потенциала.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данный тренинг поможет формированию таких лидерских качеств, как инициативность, творческий подход к решению задач, ответственность и целеустремленность.

Позаботьтесь о будущем Вашего ребёнка вместе с нашим психологическим центром «SMARTLINE»

Стоимость тренинга:
120 000 сум / 1 день (2 часа)

Для подробной информации или записи звоните:
(71) 200-07-33

Или пишите нам:
@Smartline_psychology

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Б Открыть/Комментировать

2021-03-17 10:56:33 ​​Женщина это отдельный мир!

Внутри каждой женщины заложена самая важная сила – любовь во всех ее проявлениях.

Именно это чувство приносит женщине состояние равновесия, удовлетворенности, свойства терпимости, понимания, умение ждать и нейтрализовывать конфликты. Любовь несет понимание себя, своего внутреннего мира, своих желаний и чувств.
Она знает, что хочет, видит цель в любой сфере жизни, и спокойно достигает ее без страха и напряжения.

Женщина по природе своей, как вода, мягкая, обнимающая, деликатная. Она никогда не ринется напролом. Она найдет маленькие незаметные тропы, с помощью которых обойдет препятствие.

Женщина должна быть чистой сердцем и всегда юной душой. Умение прощать и видеть радость в каждом моменте жизни – ее главное свойство. Самое притягательное и загадочное для мужчин.

Женщина гибкая. Она может быть мягкой и податливой, а может быть несокрушимой и решительной. Каждый раз она интуитивно знает, как ей действовать, и какую силу применить мягкую или твердую.

Ее решения рождаются из глубин души. Логика – это ее помощница, главная же ее сила – это интуиция. Женщина чувствует происходящее вокруг и умеет видеть суть вещей. В этом ее магия, ее вечная тайна.

Если она доверяет себе, ее невозможно обмануть и невозможно лишить свободы. Тем самым она уважает свободу мужчины, что очень ценно в отношениях между ними.

Любящая женщина принимает себя всецело. Сексуальность женщины выражается в ее свободе быть собой. В ее смелости познавать себя, свое тело, свои внутренние процессы. Тогда она может помочь мужчине принести ей удовольствие и радость и подарит их ему в полной мере.

Такая женщина не может быть одинокой. Ведь она сама по себе источник света, свежий и желанный. Ей хорошо с самой собой и с окружающими людьми.

Современный мир вносит жесткие условия бытия, в которых учиться гибкости и сохранять первозданную чистоту бывает сложно. Но все это возможно и стоит затраченных усилий.

Очень важно любой женщине определиться, кто она для самой себя Какую роль она несет для себя, родных и близких и для мира в целом. К какому образу она стремиться. Какие качества собственной натуры для нее важнее, за что она может быть благодарна самой себе. Открыть/Комментировать

2021-03-15 14:09:17 ​​ Что такое тренинг
Тренинг — интенсивный курс обучения, направленный на отработку навыков.
А также это отличная возможность попробовать новое в безопасных условиях, посмотреть на себя со стороны, изменить собственное поведение, чтобы достигнуть желаемых результатов за короткий срок.

Когда нужен тренинг?
Если Вы хотите решить проблемы межличностного или делового общения.
Если у Вас есть потребность осознать и преодолеть свои комплексы.

Что даёт тренинг?
Иногда приходит понимание: в жизни нужно что-то менять. По-другому вести себя и общаться с окружающими. Но вдруг – не получится?! Страшно!

Предполагается, что умения и навыки, сформированные в искусственно созданных и «безопасных» условиях психологического тренинга, научат Вас эффективному общению и поведению в различных ситуациях, помогут Вам преодолеть трудности в реальной жизни.

Для этого используются специальные методики, моделирующие различные жизненные ситуации.

Работая в группе, Вы определите свои неосознаваемые страхи, избавитесь от внутренних барьеров, узнаете, как Вас воспринимают окружающие люди.

Это позволит понять ошибки и недостатки в общении и поведении и более эффективно использовать свои положительные качества.

Поскольку группа – это модель общества в целом, то приобретённые на тренинге знания и навыки, а именно: умение правильно выстраивать отношения и общение в семье, с коллегами, руководителем, друзьями, противоположным полом, детьми, - могут быть активно применены в Вашей повседневной жизни.

Подробную информацию о тренингах проходящих в нашем центре можно узнать по номеру:
(71) 200-07-33

Психологический центр "SMARTLINE"

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Б Открыть/Комментировать

2021-03-08 16:42:28 Дорогие, милые женщины!

Сердечно поздравляем Вас с самым красивым и светлым весенним праздником - днем 8 Марта!

Природа наделила женщин несравненной красотой и неиссякаемой энергией, душевной нежностью и беззаветной преданностью, жизненной мудростью и удивительным терпением.

В этот весенний день желаем Вам улыбок, замечательного праздничного настроения, семейного счастья, благополучия, здоровья Вам и Вашим близким!

Будьте всегда обаятельными, женственными и любимыми!

С любовью, психологический центр «SMARTLINE» Открыть/Комментировать

2021-02-16 09:29:59 ​​ТРЕНИНГ «Как избавиться от тревожного состояния»

Приглашаем на тренинг тех, кто хочет освободиться от панических атак и тревожных состояний, навязчивых мыслей и беспокойства, обрести уверенность в себе.

Вы узнаете:
Причины панических атак, страха и тревожных состояний
Как самостоятельно уменьшить свою тревогу и избавиться от панических атак
Как изменить свое отношение к событиям, которые вызывают страх и тревогу
Какие действия будут ежедневно улучшать Ваше состояние
Как надо работать именно в Вашем случае
Как обрести уверенность в себе и своем будущем

В процессе тренинга у Вас появится навык менять восприятие, он останется у Вас навсегда и позволит больше не возвращаться к этой проблеме.

Вы достойны жизни без тревоги и страха, но на это потребуется время и чёткая стратегия, поэтому на тренинге ведётся работа по пошаговой системе с предоставлением немедленной обратной связи, используется технология, доказавшая эффективность, тем самым обеспечивая долгосрочный результат.

Тренинг проводит - Башкирова Резеда Халитовна, член Ассоциации психологов Узбекистана.
Специализируется на работе с невротическими расстройствами, имеет удостоверение о повышении квалификации по программе «Невротические расстройства. Современные методы диагностики и психотерапии» г. Москва.

Тренинг пройдёт:
С 26 февраля по 28 февраля
Продолжительность – 3 дня (по 3,5 часа)

Стоимость – 980 000 сум

Для записи звоните:
(71) 200-07-33

Психологический центр "SMARTLINE"

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Б Открыть/Комментировать

2020-12-25 16:48:56 В современном мире особо остро встает вопрос об игромании.

В процессе игры человеку все чаще хочется забыться в нереальности, и у него возникает игровая зависимость.

Часто эта проблема касается людей, которым была нанесена психологическая травма в детстве или во взрослой жизни, был пережит стресс или человек не справился с комплексами в подростковом возрасте.

Игровой зависимостью страдают:

Дети, которым недостает внимания от родителей;
Молодые люди, которые не могут найти общий язык с окружающими;
Подростки или взрослые, которые пытаются пережить депрессию или стресс.

Необходимо обратиться к психологу при появлении признаков:

Болезненная вовлечённость в игру;
Неадекватная реакция на попытки ограничить доступ к играм;
Тотальная увлечённость игрой;

Если человек сам не в состоянии справиться с игроманией, важно, чтобы близкие помогли ему обратиться к психологу.

Для записи звоните:
(71) 200-07-33

Психологический центр "SMARTLINE"

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Б Открыть/Комментировать

2020-12-14 13:45:53 ​​Нередко стыд путают с виной, но последняя — очень важная эмоция.

Вина конструктивна и направлена на что-то одно («я поступил плохо — как это исправить?»), реакция на конкретный поступок, который кажется нам негативным. Стыд же подразумевает негативную оценку всего себя («я плохой человек», «я всегда веду себя ужасно»). Стыд, публичен: он формируется под давлением общества или определенных людей.

Стыд разрушительная эмоция, поскольку он лишь подчеркивает несостоятельность, а порой заставляет впадать в панику.
Результат — стрессовая реакция: человек чувствует себя вялым, отстраняется от того, что происходит вокруг. Иногда возникает ощущение «отдаления» — будто наблюдаешь за ситуацией со стороны. В таком состоянии мы максимально уязвимы и восприимчивы.

Как бороться со стыдом?

Первый этап борьбы со стыдом — понять, что заставляет Вас его испытывать. Постарайтесь вспомнить ситуации, в которых Вам некомфортно. Какие именно чувства задевает фраза «тебе должно быть стыдно»?

Если Вам кажется, что комплексы уходят корнями в детство, а так бывает очень часто, попробуйте посмотреть на себя-ребенка глазами себя-взрослого. За что Вас стыдили тогда? Было ли это оправданно? Чем могли руководствоваться те, кто так поступал? Постарайтесь разобраться, как тот опыт влияет на Вас сегодняшнего.

Обратите внимание, что Вас ранит, а затем задайтесь вопросом: «Почему меня это так задевает? Как я могу доказать себе (не кому-то еще, а себе!), что нет повода для стыда? А какую эмоцию я должен испытывать вместо него? Страх? Злость? Или даже радость?» Разрешите себе эти чувства. Поначалу может быть трудно.

Практикуйте прощение. Какие бы недостатки Вы ни обнаруживали в себе и в собственном поведении, каждый имеет полное право простить себя за них.

Стыд не должен мешать Вам жить, даже если этого очень хочется окружающим. Разрешите себе быть несовершенным, пробовать, допускать ошибки и исправлять их — и не позволяйте другим критиковать Вас за это.

С заботой психологический центр «SMARTLINE”
(71) 200-07-33

Адрес: г. Ташкент, Буюк Ипак Йули 131 Б Открыть/Комментировать