Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Готовиться к восхождению, сидя дома за компьютером? Эммм... В | Прокачай свой аутдор

Готовиться к восхождению, сидя дома за компьютером? Эммм...

Вообще-то так можно и нужно. Для безопасного восхождения нужна не только физическая, но и тактическая подготовка. Вот необходимый минимум:

• узнать, как выглядит гора,
• понять, как правильно подниматься и спускаться,
• прикинуть, сколько времени займёт маршрут.

Вот что ещё нужно знать и где это искать:
https://sport-marafon.ru/~Y4Jb5