.

2023-05-01 16:17:02 Приготовим просто волшебный салатик с баклажанами
Кбжу на 100г: 137/1/12/4
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Баклажан 1шт 250 г
– Паприка копч. и соль по 1 ч.л
– Масло раст. 1-2 ст.л
– Перец сладкий 150 г
– Лук салатный 50 г
– Помидоры 100 г
– Зелень на выбор (у меня кинза)
– Грецкий орех 30 г
– Чеснок пару зубчиков
– Масло раст. 2 ст.л
– Соевый соус 2 ст.л

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2023-05-01 14:11:04 За 6 дней ты похудеешь до 5 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота!

Уже 3 мая стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 23 000 человек. И похудели!

Менее чем за неделю ты:

➤ Избавишься от подкожного жира на животе
➤ Уберёшь целюллит и прочие проблемные места
➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками

А главное, узнаешь, что есть и пить, чтобы даже после марафона вес не возвращался обратно!
Самые активные участники - получат полезные подарки (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!)

Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется 3 мая – ВОТ ССЫЛКА Открыть/Комментировать

2023-05-01 13:17:01 Приготовим ПП десерт без выпечки
Кбжу на 100г: 317/7/15/3
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Творог 250 г
– Сметана 20% 120 г
– Сахарная пудра 50 г
– Печенья 100 г
– Джем

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2023-05-01 10:08:00 Мне 25 лет и я замужем. Но мне очень нравится муж моей подруги. Мы дружим семьями и я по нему с ума схожу. Часто представляю нас вместе. Но при этом понимаю, что в жизни, если бы такое случилось, я бы ему отказала. И вот как-то мы поехали с ними летом отдыхать. Поселились в отеле. 2 номера балкон общий. В одну ночь мне не спалось и я вышла подышать морским воздухом, стою, наслаждаюсь и тут выходит он. Обнимает меня сзади. Какой там отказ, я пошевелиться не могла, меня как током ударило, еле стою на ватных ногах. Начал прижиматься, целовать… и тут открывается дверь балкона и выходит мой муж... читать полностью.. Открыть/Комментировать

2023-05-01 08:17:00 Шикарное кунжутное печенье для сытного ПП завтрака
Кбжу на 100г: 514/11/33/42
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– 250 г очищенных бананов
– 150 г кунжута
– 120 г рисовой муки
– 30 г кокосового масла
– щепоточка соли
– 1 ч.л разрыхлителя
– ванильный экстракт

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2023-05-01 06:17:00 Какого цвета была первая морковь? Открыть/Комментировать

2023-05-01 00:17:00 СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
МИНУС 52 КГ
И всё благодаря нашему здоровому плану питания!

Тоже хотите похудеть с пользой для здоровья, и чтобы вес не вернулся?
Тогда заберите подробный план питания для похудения, который мы составим лично для вас, учитывая ваши вкусовые предпочтения, уровень двигательной активности и индивидуальные параметры

План питания для похудения – это НЕ ДИЕТА, это сбалансированное меню из доступных недорогих продуктов, включающее в себя все необходимые элементы для здорового похудения!
Питаясь по плану, который мы составим для вас, вы попрощаетесь с лишними килограммами, и они не вернутся!

Переходите по ссылке https://clicktnr.com/Dbp3, забирайте ваш личный план питания и начинайте худеть уже сегодня Открыть/Комментировать

2023-04-30 23:17:01 Готовим простой и полезный салатик
Кбжу на 100г: 77/1/4/7
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– Травы 80 г (шпинат и руккола)
– Салат айсберг 100 г
– Кабачок 150 г
– Брокколи 150 г
– Бобы эдамаме 70 г
– Масло оливы 20 г
– Мёд 5 г
– Лимон 0.25 г
– Итальянские травы щепотка

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать

2023-04-30 21:15:04 94% людей худеют неправильно!

Они мучают себя диетами, надрываются в зале, а в итоге едва сбрасывают 1-2 кг.

Не надо так!

Канал ФИТНЕС МЕНЮ давно собирает вкусные рецепты для потери веса, с которыми худеют даже лентяи.

Подпишитесь и через недельку ваше тело будет не узнать Открыть/Комментировать

2023-04-30 20:02:53 Самые вкусные и самые ленивые вареники
Кбжу на 100г: 123/10/3/11
Оцените рецепт любой реакцией
Худей • Молодей

Ингредиенты:
– 200гр творога
– 1 ст.л. сахара
– 1 яйцо С1
– 3 ст. л. муки

Приготовление на видео
Приятного аппетита!

Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! Открыть/Комментировать