PSC

2022-10-07 08:03:34 Все победы начинаются с победы над самим собой.
Доброе утро

Леонид Леонов Открыть/Комментировать

2022-10-06 22:12:28 Для нас не должно существовать никаких пределов.
Доброй ночи.

Ричард Бах Открыть/Комментировать

2022-10-06 18:20:24 Как справиться со злостью?
— В жизни человека постоянно присутствуют эмоции, однако не все они хорошо влияют на здравомыслие. Внимательным нужно быть со злостью, гневом и раздражением. 
Как избавиться от раздражения?
• Анализ жизненных ситуаций
Вам необходимо проанализировать свою жизнь и определить причину беспокойства. Сделав это, Вы сможете найти способ борьбы с ним.
• Не нужно сдерживаться
Существует огромное количество способов, благодаря которым можно погасить негативные эмоции. Попробуйте поколотить подушку, сходить в спортивный зал.
• Контроль над собой
Бывает достаточно сложно справиться с собой в порыве эмоционального гнева. Поэтому, чтобы мыслить и действовать трезво, а не на эмоциях.
— Без причины злости не бывает. Жизнерадостный человек в плохих моментах просто ненадолго нахмурится, а тот, кто регулярно пребывает в состоянии стресса, создаст из ситуации существенную проблему и устроит скандал. Открыть/Комментировать

2022-10-06 16:05:54 Не допустить ошибок –значит прожить неполноценную жизнь.

Стив Джобс Открыть/Комментировать

2022-10-06 15:17:00 Почему мы ленимся?
— Лень — это физическое и психологическое состояние, при котором отсутствует желание что-либо делать.
Есть много причин почему мы ленимся вот несколько из них:
• Недостаток силы воли, эмоциональное выгорание, перегруз, депрессия, опасения.
Так же есть способы побороть лень:
• Необходимо правильно питаться, заниматься спортом и полноценно высыпаться.
• Чтобы появилась мотивация, можно поощрять себя. Например, выполнив неинтересное дело — сходить в кино.
• Скучную, сложную, но важную задачу можно воспринимать как игру, у которой есть несколько уровней. Цель этой игры — дойти до финала и успешно пройти последний этап.
— Несмотря на массу отрицательных признаков лени, нужно отметить, что она стала двигателем прогресса. Посудите сами, наши далёкие предки тёрли камни друг о друга, чтобы получить огонь, а сейчас мы можем сделать это за одну секунду в любом месте. Лень вдохновляла людей на новые изобретения. Именно она сделала жизнь человека проще и комфортнее. Открыть/Комментировать

2022-10-05 07:12:54 Утро полно солнечного света и надежд

Кейт Шопен Открыть/Комментировать

2022-10-05 02:04:01 Открыть/Комментировать

2022-10-04 21:48:24 Успех - это идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.

Уинстон Черчилль
Спокойной ночи Открыть/Комментировать

2022-10-04 19:48:45 — Скромный человек - это хорошо или плохо?
Скромность всегда считалась достоинством. Этой чертой раньше восхищались поэты и писатели. Однако сейчас далеко не все относятся к ней положительно. Некоторые известные деятели убеждены — скромность является маской, под которой могут скрываться довольно-таки нелицеприятные вещи.
— Как перестать быть скромным?
Научиться добиваться своих целей и побеждать свои страхи никогда не поздно. Для этого необходимо развивать в себе следующие качества:
1. Общение
У скромных людей преобладает страх общения. Чтобы справится с этим, специалисты рекомендуют учиться смотреть в глаза своему собеседнику. После можно пробовать улыбаться прохожим
2. Саморазвитие
Ещё одним важным шагом для избавления от излишней скромности является развитие уверенности в себе. Для этого важно заниматься саморазвитием. Постоянно учиться чему-то новому, таким образом, повышая свою самооценку.
3. Внешность
Не лишним будет изменить своё отношение к внешности. Обновление гардероба и собственного имиджа творят чудеса. Также не стоит забывать про спорт.
4. Отказ
Чтобы наконец-то перестать быть удобным для окружающих, надо научиться говорить слово «Нет». Если просьба противоречит собственным интересам и обременяет, забирая много энергии, не стоит кому-то угождать в ущерб себе.
5. Зависимость от чужого мнения
Играет важную роль в формировании скромного человека. Страх, кто и что подумает о человеке и его поступках, является настоящим тормозом в достижении поставленных целей. Именно поэтому важно избавится от этой зависимости.
6. Позитивный настрой
Делает человека уверенным в завтрашнем дне и избавляет от страха за собственное будущее. Чтобы этому научится, необходимо делать акценты на положительных моментах в жизни.
7. Похвала
Важно уметь себя хвалить. Если человек сильно не уверен в себе, нужно обязательно завести привычку хвалить себя даже за незначительные мелочи.
Скромность во многом мешает человеку: общению, учёбе, работе, самореализации. Но, приложив усилия, можно избавится от этого ненужного груза и начать двигаться вперёд. При этом надо понимать, что наглость тоже не является добродетелью и всё-таки следует сохранять скромность там, где она уместна. Потому как везде и во всём должна быть гармония. Открыть/Комментировать

2022-10-04 17:10:39 https://telegra.ph/VygoranieKak-borotsya-s-vygoraniem-10-04
Выгорание - одно из самых неприятных стадий в нашей жизни.Давайте разберёмся, что такое выгорание, как с ним бороться. Открыть/Комментировать