2022-06-13 10:43:32
За последние три с половиной месяца я, честно говоря, почти совсем забила на свою внешность. Не было желания ни делать макияж, ни маникюр, ни как-то наряжаться, ни фотографироваться. (У меня в айфоне, наверное, под тысячу фотографий дочки в Таиланде и 5-6 меня.)
⠀
Помню, как мои новые «тайские» подруги вначале сильно удивлялись, когда я в магазинах косметики легко им что-то могла подсказать, посоветовать, найти. Я же совсем не производила впечатление разбирающейся во всем этом.
⠀
С восхищением смотрю на девушек, которые в любых жизненных ситуациях заботятся о своей прическе, маникюре, макияже, фигуре и том, чем они питаются.
⠀
Я же, имея с детства легкую форму РПП, позволила себе и в этом плане тоже расслабиться совсем. Пыталась удержать уровень стресса в приемлемых границах, все время радуя себя чем-то вредным, вкусным, ну и алкоголем, конечно.
⠀
Не то чтобы я объедалась и бухала. До полного падения не дошло. Но «отпускной» образ жизни, прежде длившийся две недели отпуска, остался включенным уже на три месяца. Меня это немного заземляло и успокаивало, но в какой-то момент работать перестало.
⠀
Я перестала получать прежнее удовольствие от еды, алкоголя. Даже приятное состояние легкого опьянения быстро покинуло меня. Всё же верно говорят, что алкоголь при стрессе не лучший вариант и напрасная трата хорошего напитка.
⠀
В общем, пора честно признаться, что путь этот был неверным, неэффективным и слабохарактерным. Отражение в зеркале меня совсем не радует. Даже привычные 10000+ шагов ежедневно не помогли мне не прибавить лишние кг и см. Общее эмоциональное состояние тоже так себе.
⠀
Попробую перейти на светлую сторону ЗОЖ. Максимально уберу вредную еду и заедание эмоций, алкоголь. Буду раньше ложиться спать. Меньше залипать в телефон и новости. Займусь какими-нибудь полезными регулярными физическими тренировками. Начну, конечно, с покупки красивой спортивной формы.
Решила проговорить все это публично, чтобы дать себе пинок в нужном направлении.
784 viewsValeria, edited 07:43
S
