Не причиняйте добро ⠀ Когда лезут с непрошеными советами или, | Школа саморазвития и психологии

Не причиняйте добро
⠀
Когда лезут с непрошеными советами или, ещё хуже, решают и делают за нас во имя нашего же блага — мысль возникает одна, и она нецензурная. А ведь человек искренне хотел как лучше. Почему так хочется «причинить» добро и что делать, если вы узнали в таком советчике себя?
⠀
Почему?
⠀
• Человек путает своё видение мира с чужим. Например, не понимает, как можно надеть это платье с этими ботинками — ужас же. И скорее комментирует пост с фотографией этого ужасного несоответствия, во благо несчастной обладательницы платья и ботинок.
⠀
• Самоутверждается. Бросается спасать, чтобы подтвердить свою значимость в глазах «жертвы», и в своих глазах тоже.
⠀
• Тревожится. Тот случай, когда мама пятилетки бросается ловить чадо, спокойно съезжающее с горки. Или до сих пор одевает и раздевает его, не умеет же чадо как надо.
⠀
• Есть проблемы с границами, своими и чужими. Тут снова хочется вспомнить мам, на этот раз взрослых детей. Самая частая история: мама действительно не понимает, что не так с её бесконечными советами, как вам жить. Вы в её глазах навсегда малыш, какие тут могут быть границы? Плюс она не умеет просто сказать «люблю», как большинство родителей — раньше в семьях не были приняты нежности. И пытается выразить свои чувства к вам попытками помогать.
⠀
Что делать, если вы узнали в спасителе себя?
⠀
Сместить фокус с причинения добра на настоящую помощь. То есть:
⠀
• Спросить человека, нужна ли помощь. Просто спросить и действовать по ситуации.
⠀
• Если речь о ребёнке, почаще спрашивать себя: «Он действительно физически не в состоянии это сделать сам?»
⠀
• Включать эмпатию. Бывает так, что человеку помощь нужна и он стесняется просить. Тут аккуратно: можно предложить помощь и затем повторить предложение, обозначив, что вы оставляете решение за человеком. Но всегда рядом, если что.