ПИРАМИДА БОДИБИЛДЕРА! ЕЩЕ ОДИН ПУТЬ К ПРОГРЕССУ!
Наши постоянные читатели знают: мы за любой кипиш, главное – с умом. Читинг? Прекрасно. Фул бади? Великолепно. Сплит? Самое оно... Пробуйте все, и тогда точно поймете, где Ваше.
Если в Ваших тренировках появляется что-то новое, не обязательно тренироваться так до конца дней. А вдруг за поворотом ждет еще более интересная метода? Но и прыгать по программам и методам тоже не стоит, потому что так Вы не сможете объективно оценить, на что Ваши мышцы откликаются лучше. Так что решились на что-то интересное – практикуйте хотя бы 2 – 3 месяца, а далее – по результатам.
Сегодня расскажем об еще одном интересном способе максимально нагрузить все мышцы и никого не обделить ни нагрузкой, ни ростом. Это метод пирамиды.
Полную статью можно прочитать:
1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody
2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru
