Хочу сегодня немного поговорить про состояние )
На мой взгляд работа с состоянием самое важное при работе со списком своих желаний
Так что же такое состояние?)
Состояние это то как человек себя ощущает внутренне и внешне в данный момент .
Состояние бывает:
Ресурсное
Нересурсное
Апатичное (когда не раскрыт потенциал, депрессия)
Не для кого не секрет , что именно из ресурсного состояния быстро исполняются все истинные желания, цели .
Поэтому очень важно научиться поддерживать ресурсное состояние .
Лично мне помогает оставаться в ресурсе любая физическая активность (каждый день я бегаю в лесу , хожу пешком 10-15 тыс шагов, танцую ).
Особое удовольствие я получаю от танцев и в процессе и после ощущаю себя наполненной
Также рекомендую каждый день задавать себе несколько вопросов:
Как я сейчас себя чувствую
Что я люблю
Что мне нравится
Что можно сделать прям сейчас/сегодня, чтобы почувствовать себя счастливой в моменте
