Артур Сита Счастье

2021-02-11 09:04:45 - Артур, что мне мешает быть осознанным в жизни?
- Наше ложное чувство себя требует к себе внимания. Оно довольно требовательно и болезненно реагирует на многое происходящее вокруг.
Научись отслеживать свою негативную реакцию на события и отменять её.
Это довольно просто: если видишь в себе негативную реакцию, просто отмени её. Для этого достаточно твоего решения. Смени свою позицию с негативной на позитивную. Это совсем просто, нужно лишь это захотеть.
И ты увидишь, как сразу все поменяется. Поменяется твоё состояние с негативного на спокойное или даже позитивное, и как следствие ты окажешься целиком в моменте.
Делай постоянно так.
Заведи себе такую полезную привычку менять осуждение на приятие
Попробуй пожить так несколько недель и твоя жизнь станет совсем другой Открыть/Комментировать

2021-02-09 19:36:42

Открыть/Комментировать

2021-02-07 07:06:47 Иногда жизнь приходит к тебе, чтобы напомнить о твоих забытых мечтах, с тобой случаются прозрения, ты слышишь внутри себя вопросы «Что ты делаешь? Как ты живешь? Почему? Зачем тебе это?»
Это озарение длится несколько минут или несколько часов, когда ты явно видишь, всю бессмысленность того что ты делаешь, и понимаешь, что рождён для чего-то другого, и ты вот-вот увидишь для чего ты рождён, увидишь свой путь. На душе так светло и чисто, ты ощущаешь счастье впервые ясно смотришь на вещи. Озарение готово показать тебе твой путь, как вдруг, ты почему-то поворачиваешь назад, к прошлому, к знакомому, к постылому и надоевшему, но безопасному...
Ответь себе честно:
Для чего ты здесь?
В чем твоё счастье?
В чем твоя любовь? Открыть/Комментировать

2021-02-07 06:51:45 Открыть/Комментировать

2021-02-05 19:54:21

Открыть/Комментировать

2021-02-04 15:06:51 Сядь спокойно, закрой глаза, и осознавай себя, начав с ощущений тела...
Иногда, особенно в первое время, отсутствие чувства себя, появляющееся во время медитации, может показаться тебе пустым, не ярким, никаким.
Но его ценность в том, что твои мысли успокоились, волны ума ушли обратно в свой источник.
Ты перестаёшь быть мыслью!
Вот что важно, ты больше не мысль, ты - сознание!
Оставайся так Открыть/Комментировать

2021-02-03 17:12:18

Открыть/Комментировать

2021-02-03 11:55:19 Иногда, когда тебя слишком много, когда все давит на тебя и тебе так некомфортно, что просто хочется исчезнуть, ты можешь сделать следующее:
мысленно сотри себя из того пространства, где ты сейчас есть.
Вообрази, что тебя нет сейчас на твоём стуле, будто он стоит пустой, и все вокруг живет своей жизнью без тебя.
Насколько можешь включи своё воображение и наблюдай мир без себя.
Достаточно всего минуты, чтобы твои ощущения сильно поменялись.
Тебе сильно полегчает Открыть/Комментировать

2021-02-02 05:31:00 Открыть/Комментировать

2021-02-02 05:11:01 Channel photo updated Открыть/Комментировать