Ваш ребёнок вялый в учебное время? Тогда читай пост
ТОП-5 продуктов для идеального завтрака ребенка
Творог
Разумеется, лучше всего в чистом виде. С добавлением, например, ягод, мёда или орехов.
Или можно делать запеканки/творожные массы, сырники
Гречка
Гречку можно дополнить грибами, молоком или чем-то мясным. А самые креативные могут приготовить гречишные блинчики
Овсянка
Овсянка – это идеальный и быстрый завтрак. Сварил кашу на молоке или воде, добавил ягод, фруктов, меда и готово.
Или сделайте овсяноблинчики. Овсянка + банан + яйцо = очень вкусный и полезный завтрак.
Полезный бутерброд
Замените обычный хлеб на зерновой, а колбасу на отварное мясо или рыбку, для основы соуса используйте сметану или греческий йогурт, дополняйте сендвич зеленью, сыром и овощами.
Рулетики
Это настоящий мастхев Быстро готовится, а при правильном составе очень полезен
Тут по сути всё как в полезном сэндвиче, только вместо хлеба будет лаваш.
Кидай реакцию , если пост был полезен!
