​ ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА #веганскиерецепты #завтраки ИНГРЕДИЕНТЫ: | Безгрешная Еда

​ ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА #веганскиерецепты #завтраки

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 чашки овсяных хлопьев;
1 чашка банановых чипсов, слегка измельченных;
1 чашка соленого арахиса;
1/2 чашки киноа;
1/4 чашки кокосового сахара;
1 ч.л. молотой корицы;
1 ч.л. морской соли;
6 ст.л. кокосового масла;
1/3 чашки натурального арахисового масла;
1/4 чашки мёда;
1/2 чашки спелого банана (1 средний), порированный;
2 ч.л. ванильного экстракта.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Разогреть духовку до 160 градусов. Выстелить пергаментную бумагу на противень. Смешать овёс, банановые чипсы, арахис, киноа, сахар, корицу и соль в миске;

2. Нагреть кокосовое масло, арахисовое масло и мёд в кастрюле на среднем огне, часто помешивая, пока масла не растают, от 2-4 минут. Уберите с огня и добавьте измельченный банан и ваниль. Добавьте эту смесь к сухим ингредиентам;

3. Разложите гранолу на пергамент, выпекайте до золотистого цвета, от 25 до 27 минут;

4. Охладите, разберите гранолу на кусочки и храните в герметичном контейнере до 1 недели.

ENJOY