2021-05-08 17:57:12
Мастер-класс «Основы медитации» 14 мая 20:00 МСК
Друзья,
уже совсем скоро пройдёт мастер-класс, который может оказаться полезен очень многим!
Мастер-класс для всех, кто хочет начать медитировать, но не получается, или уже начал, но испытывает проблемы с тем, чтобы выстроить самостоятельную практику, или сложности в процессе медитации.
Что в программе:
История медитации
Медитация и транс
Польза медитации и научные исследования в области медитации
Выбор позы для медитации
Виды медитаций
Проблемы, с которыми можно столкнуться в начале практики
Как выстраивать самостоятельную практику
Ответы на вопросы слушателей
Дополнительно вы получите три медитации:
Медитация mindfulness на дыхание
Медитация бодискан
Медитация с визуализацией
Когда: 14 мая в 20:00 МСК
Где: онлайн
Сколько: 1500 рублей. Запись будет стоить дороже.
Доступ к записи - 1 месяц, чтобы вы могли не только познакомиться с материалом, но и начать самостоятельную практику.
431 viewsAndrew Mudrov, 14:57