ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ!Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 мин. в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь.
ПРАВИЛО 1.Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Найди нужные твоему телу упражнения и под любимые треки выполняй зарядку, езди на велосипеде или устрой пробежку. Делая это постоянно, ты скоро совсем забудешь, что такое недомогания и болезни.
ПРАВИЛО 2.Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Если вы попробуете следить за порядком в каждой комнате и протирать полки/полы ежедневно, можете забыть о долгой, мучительной уборке, которая отнимает несколько часов вашего выходного дня.
ПРАВИЛО 3.Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. В обеденный перерыв или с утра выделяйте по 20 минут на то, чтобы сконцентрироваться на чем-то определенном, и не отвлекаться по мелочам.
ПРАВИЛО 4.Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать своего партнера или друга, тому не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. Внимание — самое дорогое, что может дать один человек другому. Вечером, выделяйте время для разговора с любимым человеком, где и он, и вы, можете поделиться друг с другом всем тем, что есть на сердце.
ПРАВИЛО 5.Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
ПРАВИЛО 6.Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. Вкладывайте время в размышления о новых источниках и деньги в их осуществление.
ПРАВИЛО 7.Кто выделяет 20 минут на отдых, тому не следует опасаться переутомления и усталости.
ПРАВИЛО 8.Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, тому не стоит переживать о том, как стать экспертом. Книга — прекрасный инструмент, чтобы развить свои личные качества и духовный потенциал.
@silaslovv
