Токсичные высказывания: как включить броню Бывает, что вас м | Психология Саморазвития

Токсичные высказывания: как включить броню

Бывает, что вас морально опрокидывают фразы типа «да не получится у тебя», «так себе идея» и прочий антиконструктив?

На самом деле откуда кому знать, получится у вас или нет? Бред же. Чтобы вас не трогали подобные выпады, развивайте в себе антитоксичные навыки:

Развивайте критичность мышления

В смысле всегда имейте в виду скрытую мотивацию человека, который сомневается в ваших решениях. Она есть, и к вашей жизни это не имеет никакого отношения.

Тренируйте веру в себя

Это пункт в общем вытекает из предыдущего. Не всё зависит от судьбы, и никто не знает наверняка, на что вы способны. А вы способны, если верите в это.

Действуйте

Тот случай, когда лучше меньше думать, больше чувствовать и делать, доверяя своей интуиции.

Включайте юмор

Это лучшее противоядие. Юмор обладает уникальной способностью снижать значимость происходящего. Ваша тревога перестаёт сигналить красной кнопкой, и всё кажется чуть проще, чем вы себе надумали.