Ещё раз про счастье ⠀ Вас раздражает, когда вам, скажем, в ден | Саморазвитие | Психология | Книги

Ещё раз про счастье
⠀
Вас раздражает, когда вам, скажем, в день рождения желают счастья? Или пропускаете мимо ушей, как привычный штамп? Вот это вот: «Будь счастлив!» Как будто можно взять и стать им, когда вокруг одни проблемы. Вот если бы их не было, тогда...
⠀
На самом деле оно действительно внутри нас. На эту тему хорошо сказал философ и психолог Сёрен Кьеркьегор: «Двери счастья отворяются, к сожалению, не внутрь — тогда их можно было бы растворить бурным напором, а изнутри, и потому ничего не поделаешь». Осталось его в себе найти. Как?
⠀
Во-первых, перестать за ним гоняться. Счастье, если вдуматься — это отсутствие несчастий. И если прямо сейчас вы не лежите на смертном одре, значит всё дело в вашей концентрации на негативе. Учитесь контролировать свои эмоции и переводить фокус в режим «стакан наполовину полон». Дело привычки.
⠀
Во-вторых, займите себя тем, во что вам хочется вкладывать свою энергию. От чего вы получаете отдачу. Если чувствуете в себе ресурс сменить нелюбимую работу на любимую — круто. Если нет, но работа даёт вам неплохой стабильный доход, то уже неплохо. Ищите любимое занятие вне её: что угодно, в чём чувствуете себя полезным. От волонтёрства во имя бездомных животных до аккаунта, в котором вы делитесь мыслями и это кому-то откликается. Ищите, во что вам хочется вложиться эмоционально.
⠀
И еще одно, не раз озвученное и обязательное условие для счастья — близкие связи с людьми. Когда есть с кем поделиться сокровенным, а ему поделиться тем же с вами.
⠀
И будьте счастливы
⠀