Как развить силу воли? Сила воли в современном мире довольно | Сила мысли | мотивация, саморазвитие

Как развить силу воли?

Сила воли в современном мире довольно важное качество человека. Сила воли нужна везде, утром, вечером, дома, на работе, на отдыхе. Вот несколько коротеньких советов, которые помогут вам развивать силу воли:

1. Осознавайте ситуацию, когда вы чувствуете, что у вас нет силы воли. Если нужно, запишите ее.

2. Подкупите себя. Наверно слишком грубо выразился, но это так и есть. Дайте себе вознаграждение, когда делаете то, что вам не нравится.

3. Заканчивайте незаконченные дела. Самое главное, правильно заканчивайть свои незаконченные дела и только тогда можете со спокойной душой переходить на новое дело.

4. Перестаньте лениться. Вы должны уже преодолеть всем известную и самую закоренелую привычку человечество, лень.

5. Регулярно занимайтесь спортом. Например, поход в спорт зал три раза в неделю будет развивать вашу силу воли, здоровье и силу!

6. Преодолевайте препятствия. Психические силы исходят от преодоления проблем и препятствий. Что неудобно сегодня становится привычным завтра.

7. Установите небольшие ежедневные цели и делайте их не смотря ни на что. Практика самодисциплины ежедневно укрепляет вашу силу воли.

8. Начните программу упражнений или здорового питания и совершайте его в течение установленного периода времени.

@silamysl1