Внутренняя стабильность. Сегодня ситуация в мире лишает чувст | 1200$ в первый месяц.

Внутренняя стабильность.

Сегодня ситуация в мире лишает чувства безопасности даже самых стойких. Пандемия, экономический кризис— привычная система рушится на наших глаза. В таких условиях крайне сложно чувствовать себя защищенным и сохранять стабильное состояние.
⠀
Чем дальше развивается история 2020 года, тем больше людей не могут справиться с тревожностью и стрессом, впадают в депрессивные состояния и теряют контроль над собственной жизнью. Причина в том, что в обычной жизни большинство из них ищут опору во внешнем — деньги, карьера, связи. Но когда окружающая среда становится настолько шаткой, можно рассчитывать только на внутреннюю опору.
⠀
Именно взращивание внутренней опоры позволяет человеку спокойно проходить через сложные обстоятельства. С ощущением внутренней стабильности человек в любой ситуации спокоен и уверен в своих силах, внешние угрозы больше не представляют для него опасности.
⠀
Как развить это чувство стабильности? Прежде всего, направить внимание внутрь себя, начать изучать себя и свои состояния, свой потенциал.
Только хорошо зная себя, мы всегда сможем с уверенностью на себя положиться. Для этого необходимо постоянно направлять внимание из внешнего мира во внутренний, изучать свои ментальные ресурсы и учиться ими управлять.

Процесс обретения внутренней стабильности не будет быстрым — он потребует времени, четкого намерения и самодисциплины. Но это фундамент, который будет поддерживать нас на протяжении всей жизни вне зависимости от внешних событий.