Список часто встречающихся убеждений на самооценку на моих кон | 1200$ в первый месяц.

Список часто встречающихся убеждений на самооценку на моих консультациях:

1. Я классная, только если меня одобряют
2. Я классная, только если мной восхищаются
3. Я классная, только если нужна кому-то
4. Я классная, только если я сильная
5. Я классная, только если я полезная
6. Я классная, только если радую других
7. Я классная, только если я ухоженная и красивая
8. Я классная, только если у меня много денег
9. Я классная, только если я хорошая
10. Я классная, только если мной гордятся родители и я оправдаю их ожидания
11. Я классная, только если я стройная
12. Я классная, только если мне дарят подарки и обращают внимание
13. Я классная, только если я этого заслужу
14. Я классная, только если я много знаю
15. Я классная, только если я постоянно что-то делаю
16. Я классная, только если мне есть чем гордиться
17. Я классная, только если я замужем
18. Я классная, только если я реализовала свои цели
19. Я классная, только если я успешная
20. Я классная, только если я лучшая

Список часто встречающихся убеждений, которые дестабилизируют самооценку:
1. Я никогда ни при каких условиях не классная
2. Я не классная, если от меня ушли к другой женщине
3. Я не классная, если я неудачница
4. Я не классная, если у меня не получается родить ребёнка
5. Я не классная, если мои желания не исполняются
6. Я не классная если мои дети непослушно себя ведут или позорят меня
7. Я не классная, если я хуже кого-то в чем-то
8. Я не классная, если у меня закончились деньги
9. Я не классная, если надо мной смеются
10. Я не классная, если я одна

Нашли свои установки? Бегом ко мне на консультацию на стабилизацию самооценки