Виктория Шутова

2022-05-09 07:12:02 Тут на меня «наехали», что я редко пишу )) в шутку, конечно
Но у меня есть причина - кроме всех работ моих я ещё пишу грант, что бы в Дикони дали средства. Для меня это сложно до безумия, но других вариантов у меня нет.

Продолжим наш ТОП 10 глупостей.

Больше всего странных вещей люди совершают с температурой.
Мое «любимое»:
- напоить горячим чаем с мёдом/малиной
- укутать, поскольку холодно
- сбивать температуру при 37.3 и сбегать на работу
- натереть уксусом
- подышать над картошкой, кирпичами и чем-то ещё
- налепить горчичники от кашля
- закрыть все окна «что бы не продуло»
Список можно продолжать бесконечно, особенно если имеешь дело с поколением воспитанным бабушками. Без обид, но большинство лечений бабушек давно доказали свою бессмысленность и вредность. Проще говоря, в то время выживали не благодаря, а вопреки.

Что правильно делать при температурах, в том числе у детей

НИКОГДА не кутать. Если холодно - значит поднимается температура. Если укутаете, температура поднимется выше. Накройте простынкой не более.

НИКОГДА не использовать горячее питье, особенно с мёдом и малиной. Это ещё выше поднимает температуру. Более того у ребёнка может вызвать аллергическую реакцию или судороги

НИКОГДА не ходить никуда с температурой. Она не пройдёт сама. Вы затянете своё лечение и можете обрести осложнения. Надо лежать. Прямо лежать в кровати
ВСЕГДА много пить. Жидкость должна быть комнатной температуры. Взрослому человеку, без проблем с почками надо выпивать 3-4 литра. Чем больше выпьете, тем быстрее выздоровеете. Ребёнку в зависимости от возраста.

ПОМНИТЕ вирус выводится из организма только почками. Потому мы говорим вам пить.

НИКОГДА не сбивайте температуру ниже 38.5, в том числе детям, при условии, что они нормально ее переносят и у них не было судорог.

ПОМНИТЕ, при температуре 37,5 вирус не размножается при температуре 38 и выше - погибает.
Надеюсь теперь понятнее почему надо пить и не сбивать температуру?

НИКОГДА не используйте горячие ингаляции при температуре. Вообще никак не грейте организм, в том числе горчичниками, он и так через чур нагрет.
Насчёт холодных ингаляций - очень спорно. Кто-то дозволяет, кто-то нет. Лично я не сторонник того, что бы ингалировать на температуре. Больше вреда чем пользы.

Если у ребёнка так называемая, «холодная лихорадка» (холодные ручки-ножки) то одень х/б носочки.

Для детей до 3 лет можно использовать физические методы охлаждения. Вода + уксус. 1:2 (где 1 уксус)
Обтираете и даёте обсохнуть.
Взрослые это бессмысленно, но вреда нет, можете поразвлекаться.

МАКСИМАЛЬНО часто проветривайте. В помещении должно быть прохладно и свежий воздух

Хороших нам всех выходных.
И с праздником. Желаю нам всем не забыть этот праздник, что бы не повторить историю. Хотя она циклична, но это философия, а у нас тут про медицину.
Чего-то я разговорилась сегодня )) закругляюсь, больше не трачу ваше время ) Открыть/Комментировать

2022-04-28 15:29:19 Поздравляю сама себя с профессиональным праздником
И поздравляя себя, в очередной раз напоминаю себе те правила, по которым живу и работаю.
Поделюсь с вами
1. Помни, все хотят жить, абсолютно все
2. Всегда учись, ты не можешь знать все, чем больше знаний, тем больше вероятность победить
3. Помни, им страшно и больно, не пытайся понять почему тебя оскорбляют
4. Не становись машиной. Перед тобой не «организм», а чей-то любимый человек.
5. Не ожидай благодарности, каждый ее получает в своё время и своей «валютой». Открыть/Комментировать

2022-04-26 08:19:05 Всем доброго утра
Продолжаем «ТОП 10» ошибок

Сегодня поговорим о травмах.
Я выделила две основные ошибки
1. При переломах
2. При кровотечении

Переломы бывают 2 видов. Открытые и закрытые. При открытых вы видите кровь и элементы костей.
Грубейшая ошибка при открытых переломах это шинирование конечности. К открытому перелому НЕЛЬЗЯ привязывать грязные палки, доски и так далее. Это крайне усложняет лечение в дальнейшем

Также при переломах НИКОГДА нельзя выравнивать конечность. Не надо ее делать «ровненькой как было».
Если перелом закрытый, то вы можете наложить шину, если умеете это делать. При открытых самое полезное что вы можете сделать это остановить кровотечение и закрыть рану стерильной салфеткой.

Кровотечения, что нас интересуют, тоже бывают 2 видов. Венозное и артериальное. Все помнят как они определяются? Или напомнить?
Так вот. Жгут накладывается ТОЛЬКО при артериальном! Он не накладывается при венозном.
И жгут тоже надо уметь накладывать. Просто «потуже завязать» это неправильно.
Помните из уроков ОБЖ как это делать?
В остальных кровотечениях накладывается тугая повязка. Открыть/Комментировать

2022-04-25 09:48:16 Вчера Ника https://t.me/shutovaveronika (сестра моя, как вы догадались) провела в Дикони тренинг для подростков на тему выбора
Ребята сказали, что им понравилось и было очень полезно
Теперь все хотят быть психотерапевтами
Подростки интересные, искренние, горячие. На мой взгляд это самый прекрасный возраст в жизни, там все ярко и горячо

Ну а фото перед тренингом с моим племянником
Знакомьтесь - Лука Открыть/Комментировать

2022-04-23 10:38:30 По просьбам
Детские судороги на температуру. Также называются фебрильные судороги.

Это всегда для родителей выглядит ОЧЕНЬ страшно. Родители часто паникуют, кричат и от этого становится сложнее. Говорить «держите себя в руках» бессмысленно. Родителям кажется что ребёнок умирает, особенно если они видят это первый раз.
Потому развенчиваем мифы.

Фебрильные судороги это достаточно частое явление у маленьких детей. Дети от этого не умирают и не страдают.
Судороги это то, что достаточно быстро заканчивается. Хотя я понимаю, что там 10 секунд тянутся как час.
Дети дышат в судорогах. Поверхностно но дышат. Об этом тоже стоит помнить.
Ребёнок не умрет, судороги закончатся. Это должно идти красной строкой в вашей голове.

Если у ребёнка начались судороги на температуру.
- снимаем памперс. Вообще при температуре, как бы ребёнок не переносил ее, нельзя что бы он находился в памперсе. Никогда.
- влажным полотенцем обтираем ребёнка, что бы сбивать температуру
- контролируем что бы ребёнок не нанёс себе травму, но при этом не надо сильно удерживать ребёнка
- вызываем скорую. Стараемся, как бы сложно не было, очень четко сказать адрес. И это архиважно!!!

Пример того, что вы должны сказать диспетчеру:
У ребёнка судороги, первый раз. Без сознания. Ленина 8 квартира 13, подъезд первый от площади.
Идеально, что бы кто-то бежал, встречал бригаду, так мы гораздо быстрее вас найдём.

Как только у ребёнка закончатся судороги - вставьте свечку в попу от температуры. Ничего не давайте в рот, пока не поймёте, что ребёнок в ясном сознании!
После судорог, в основном, дети засыпают. Это не страшно, это нормально.

Если у ребёнка уже были судороги, то всегда следите за температурой, что бы этого не повторилось.
Обязательно пройдите неврологическое обследование после судорог.
И помните, что в абсолютно подавляющем большинстве дети «перерастают» судороги годам к пяти. Открыть/Комментировать

2022-04-22 08:42:12 Итак следующий «ТОП - 10» это помощь при судорогах
Причин для судорог достаточно много, соответственно и помощь (медицинская) будет разная
Но мы говорим о том, что делать или не делать до приезда скорой.
Итак, как выглядят судороги

Человек теряет сознание, падает и у него начинаются судороги. В основном их не бывает в сознании.

Ни в коем случае не надо пихать в рот человеку зажигалки, ложки, палки и так далее!
Если у него уже начались судороги, то вы скорее сломаете ему зубы или повредите мягкие ткани (губы, щеки), нежели поможете. Человек не будет вам за это благодарен.
Также не надо обливать человека водой. В этом, кроме мокрой одежды, нет смысла.

Если вы действительно хотите помочь, то вам необходимо просто придержать человека, что бы он не нанёс себе травму в момент судорог. И вызвать скорую. Все, больше ничего делать не надо.

Исключения составляют детские судороги на температуру и судороги при сахарном диабете.
Но это уже про помощь, а не про топ 10. Открыть/Комментировать

2022-04-20 08:46:57 Я предлагаю начать «ТОП - 10» глупостей медицины которые творят люди и с которыми мы (в смысле скорая помощь) постоянно сталкиваемся.
Хотя, в процессе, возможно это будет и не 10, а больше )) вопрос увлечённости самопомощи наших прекрасных пациентов

Итак на первое место я однозначно вынесу ожоги.
Очень многие обожают намазать ожоги маслом. Особенно это касается детей. Когда ребёнок перевернёт на себя кипяток, рядом сразу оказывается бабушка (или не бабушка) с растительным маслом. Некоторые используют сливочное, облепиховое или оливковое, с чем связан выбор не очень понятно.

Ожоги в первую очередь надо остудить. Точка. Это только холодная вода. Внимание, мы говорим про термические ожоги, а не химические!

Чем раньше вы начнёте охлаждать ожог, тем меньше будет степень поражения.
Охлаждать можно либо под водой, либо чистыми, мокрыми, холодными салфетками, смоченными в воде, а не просто гигиеническими.

Если вы нанесёте масло - будет «парниковый» эффект, площадь м глубина ожога увеличится.

Пантенол и ему подобные препараты можно наносить не ранее чем через несколько часов.

Итак:
Ожог охладить максимально
Наложить чистую (идеально стерильную) повязку и обратиться к врачу.
Если это ожог 1 степени (без пузырей), можно не обращаться к врачу. Открыть/Комментировать

2022-04-18 19:10:50 Уважаемые родители и дети!
Фонд Дикони рад пригласить подростков на психологический тренинг «persona non grata»
«Ты должен выбрать»
«Надо нести ответственность»
«Надо принимать решения»
К сожалению, мы и сейчас сталкиваемся с тем, что подросткам трудно принять решения. От извечного вопроса «что сегодня надеть?» до важного жизненного вопроса «куда пойти учиться после школы?»
Фразы с которыми ребята сталкиваются практически ежедневно. Фразы, которые, зачастую, непонятны даже взрослым людям. Как принять единственно верное решение? Выбор это действительно непростая вещь. И она еще сложна тем, что НЕ совершать выбор, это точно такой же выбор.
Приглашаем на тренинг, где можно будет понять как мы совершаем выбор, как мы принимаем решения и найти лучшие возможности для этого.
Тренинг состоится 24.04 с 15.00-18.00
Возраст участников 14-17 лет
Запись по телефону 8-904-554-45-93
Ведущий тренинга Вероника Шутова
Магистр психологии, психотерапевт, аспирантка РПГУ им Герцена, опыт работы с подростками более 15 лет Открыть/Комментировать

2022-04-17 10:32:47 Доброе воскресное утро всем. Наконец-то наступает весна и многим приходит светлая мысль - попить витамины.
Витамины это хорошо, но стоит помнить что монотерапия (один витамин) чреват последствиями. Если вы считаете что у вас мало именно одного витамина (самое частое - витамин Д) то все таки сдайте кровь и проконсультируйтесь с кем-нибудь. Норма Д для среднего возраста 600-800 МЕ, с беременными и пожилыми сложнее.

Но при том, я считаю, что приём поливитаминов весной крайне необходим.
Те которые нравятся лично мне это алфавит и супрадин.

Можем в комментариях поговорить о витаминах. Пишите - отвечу Открыть/Комментировать

2022-04-11 07:10:55 Доброе утро всем
Как и обещала - сейчас важная информация.
Первое что хочется сказать, это то, что крайне ошибочно полагать, что артериальная гипертензия это болезнь пожилых. Сейчас этот диагноз явно «молодеет»
В свою очередь артериальная гипертензия является первичной причиной инсульта
Инсульт - это патология при которой поражаются сосуды головного мозга. В очень большом проценте приводит к инвалидности и смерти. Достаточно противная болячка.

Я думаю вы все знаете про клинику - отставание уголка рта при улыбке, паралич одной половины тела. Важно - при инсульте не бывает рука и рука. Всегда рука и нога, то есть именно половина тела, левая или правая.
То что совсем нельзя делать при инсульте - снижать давление. Этим вы ухудшаете перфузию головного мозга (уменьшаете количество крови) и ухудшаете прогноз больного, то есть делаете хуже ему.
Вы при инсульте можете только вызвать скорую и положить пациента с приподнятой головой. Все, больше ничего делать не надо.

Важно ещё сказать про ранние признаки инсульта. Они бывают в 70% но на них не обращают внимания.
Это транзиторные ишемические атаки. То есть в течении нескольких минут, обычно на повышенном АД у человека речь, как будто каша во рту, или ослабевает рука + нога. Важно именно половина тела. Длится это обычно несколько минут. Эта та ситуация, когда надо бежать к врачу (неврологу) незамедлительно.
Для профилактики инсульта самое важное - следить за АД
Я бы вообще рекомендовала всем, старше 35 иметь дома тонометр и переодически проверять давление.
Очень сложно уложить такую информацию в короткое сообщение. Надеюсь получилось )
Остались вопросы или что-то не поняли - пишите в комментариях хорошего вам понедельника Открыть/Комментировать