2023-02-07 03:11:34
что мне помогало быть в твердой ремиссии + как кормящей мамочке не терять последние волосы, а то и вовсе возвращать прежнюю густоту?
магний
железо
биотин в комплексе витаминов для волос
минералы
витамины группы B(6,12)
витамины C , D
омега 3
пищеварительные ферменты
коллаген, протеин
таурин
все это, а именно дозировку, подбирали с эндокринологом индивидуально. исходя из моих жалоб, положения кормящей и показателей в анализах.
мой ферритин был 7 и спустя 2-3 месяца терапии дошел до 40
хорошее было время
а сейчас он 5
более чем уверена,в дальнейшем я добавлю ко всему этому мезотерапию (в голову уколы брр), не тороплюсь, но рассматриваю этот вариант
и обязательно добавляю зал
спорт ускоряет метаболизм, после завершения гв он мягко говоря замедлился у меня
ладно, работаем х2
344 viewsНастя, edited 00:11
Ш
