​Некоторые жалуются на то, что у них плохая память, и говорят, | Шоу-Школа

​Некоторые жалуются на то, что у них плохая память, и говорят, что что-то сделать с этим невозможно.

Это примерно та же ситуация, как с человеком, который вечно жалуется на недостаточно спортивную фигуру, но ничего не делает для того, чтобы привести себя в желанную форму

Память прокачать можно, нужно только приложить для этого усилия. Обратим внимание, что мы говорим о случаях, в которых нет патологий и медицинских отклонений.

Для тех, кто готов к глобальной прокачке, даем три базовых упражнения.

Метод Цицерона

Древнегреческие ораторы пользовались таким методом: они представляли себе хорошо знакомое место, в котором мысленно «расставляли» в разные места тезисы, слова, выражения, предметы и т.д. Затем они отправлялись на прогулку в это место и по цепочке «собирали» и воспроизводили свои идеи. Для старта свои «точки» вы можете записывать, чтобы потом сверять.

Включайте асимметрию

Попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой — квадрат. Или восьмёрку и звездочку. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет нагружаться.

Техника Фибоначчи

Это математическое задание, которое поможет развить кратковременную память. Вам необходимо представить ряд чисел, в котором каждое число будет суммой предыдущих чисел. Например, 1+1=2, 1+2=3, 2+3=5, 3+5 = 8 и т.д. Когда вы собъетесь, начинайте с самого начала.

А у вас хорошая память или над ней нужно тоже поработать?