​Если раздача дополнительных майских выходных вас не затронула | Шоу-Школа

​Если раздача дополнительных майских выходных вас не затронула, а силы уже на исходе (или даже вообще никаких сил нет ), то проверьте по нашему чек-листу, куда утекает энергия, и заткните «пробоину».

13 демонов-похитителей энергии

1. Перегрузки: физические, психологические, эмоциональные, интеллектуальные.

2. Тревога без причины.

3. Многозадачность: стремление всё делать одновременно, а не по порядку.

4. Недосып.

5. Вредные привычки.

6. Незаконченные дела.

7. Неразборчивость и излишества.

8. Переживания о прошлом.

9. Перфекционизм, избыточная сосредоточенность на мелочах.

10. Самокритика.

11. Чужая ноша: ответственность за то, на что вы не влияете.

12. Сильные эмоции (даже положительные забирают силы).

13. Сопротивление и внутренний протест.

А «баночку энергетика» можете взять в нашем Инстаграме, сегодня там опубликована подборка сериалов, которые могут перенести в любую точку мира.