2022-11-28 18:49:59
Намедитируй жизнь мечты
Девочки! По вашим вопросам поняла, что есть запрос на "МЕДИТАЦИЮ"
Что такое медитация?
Виды медитации?
Для чего она нужна?
Как правильно делать медитацию?
Применив этот мощнейший инструмент трансформации можно изменить жизнь к лучшему!
Большинство людей думает, что медитация – это когда ты сидишь в тишине и твое сознание очищается на автомате. И когда ничего не происходит, а плохие мысли по-прежнему застилают разум, ты начинаешь удивляться и сомневаться в пользе медитации.
Но, дело в том, что такие люди просто не знают технику медитации, не знают, как правильно медитировать. Вот поэтому быстро сдаются и не верят в целебную силу медитации.
Итак, девочки, для того, чтобы медитация сработала, нужно знать, как правильно медитировать, причем так, чтобы с максимальной пользой.
Как научиться медитации? Медитация - это практика наблюдения за своими мыслями и чувствами
Мыслям не нужно сопротивляться, их нужно высвобождать, очищать свой разум от них. Если тренироваться, этому можно научиться.
Ключевой момент - практика.
Медитация работает на долгосрочную перспективу. Это не означает, что вы сделаете ее один раз и тут же увидите результат.
Ее нужно включить в свою повседневную жизнь. И со временем вы увидите устойчивые результаты.
Не нужно медитировать полтора часа, если нет желания и времени. Начните с 30 секунд, а затем увеличьте время до минуты или двух. Вы можете сделать это перед сном, в поезде, даже стоя в очереди в супермаркете.
Если вы впустите медитацию в свою жизнь, то она непременно изменится!
У меня есть клиентка, которая не применяет никаких техник, только МЕДИТАЦИИ и за год намедитировала себе выход из 20 долгов в плюс и жизнь мечты!
124 views15:49
Ш
