Сделать уникальный книжный проект под силу каждому из нас. Для | Школа Детской Книги

Сделать уникальный книжный проект под силу каждому из нас. Для этого всего лишь надо посмотреть на мир под другим углом зрения.

Как утверждают нейрофизиологи, наш мозг работает эффективнее, когда переключается с одного режима на другой.
Большинство задач, которые надо решать взрослому человеку, связаны с логикой.
Получается, что мы сами блокируем источник творческих прорывов!

Попробуйте на себе разные методики пробуждения творческой энергии.

Тренинг 1. Короткий сон

Почувствовав себя усталым, дайте себе немного подремать. Предварительно поставьте будильник, чтобы он прозвонил через 20-30 минут. На глаза лучше надеть темную повязку. Перед тем, как мозг отключится, мысленно пробежитесь по тем проблемам, которые вас волнуют. А теперь расслабьтесь и уплывайте!
После пробуждения, сразу же вернитесь к своему запросу и запишите все, что выдаст мозг. Не анализируйте! Это вы сделаете чуть позднее, когда окончательно проснетесь.

Тренинг 2. Разбор вещей

Займитесь совершенно бездумной работой: разбором вещей, вязкой шарфа, мытьем окон, стрижкой газона, глажкой белья, собиранием кубика Рубика и т.д.
Выполняя механическую работу, вы, с одной стороны, почувствуете расслабленность, а, с другой стороны, ощутите рост активности в потоке мыслей. В этом состоянии подумайте о том, что вас волнует. Делайте это, не теряя состояния, словно качаетесь на волнах. Свои мысли можно озвучивать на диктофон или схематично записывать в блокноте.
Переходить к их сосредоточенному обдумыванию лучше не сразу, а через какое-то время.

Тренинг 3. Прогулка

Отправляясь на прогулку за творческими идеями, вы должны быть не в компании, а в одиночестве или с питомцем.
Шагая, позвольте разуму расслабиться. Смотрите по сторонам, любуйтесь природой или архитектурой. Не допускайте грустных мыслей. Пусть ваше настроение будет приподнятым: глубоко дышите, улыбайтесь. Когда вы достигнете состояния внутренней радости, вспомните о тех проблемах, которые казались вам неразрешимыми и поразмышляйте над ними с ощущением легкости бытия. Идеи зафиксируйте.

Тренинг 4. Созерцание

Лучший способ расслабиться - смотреть на огонь, течение воды, дождь, прохожих, улицу и т.д.
Время для вас останавливается, вы проваливаетесь в себя. Находясь в таком состоянии, начните задавать себе вопросы: что можно изменить в моей концепции? Как она изменится, если ее перенести в другой контекст? Какое еще применение может иметь мой проект? Каких уникальностей не хватает обыденным вещам и предметам? Что может изменить настроение моему герою и т.д.
Подкидывая себе все новые и новые вопросы, отвечая на них – вы таким образом разогреваете воображение.
И не сомневайтесь – внутренний критик в этот момент отбирает все самое ценное.

Во всех случаях с нами происходит следующее: лобные доли, отвечающие за логику, расслабляются. Пульт управления от отдела аналитики переходит в креативный отдел. Творить в этом состоянии намного легче!

Какой из этих вариантов подходит вам
#шдк_делаемкнигу