Сделать это можно сперва руками, затем переходить на более жес | Шишова Ольга Ивановна

Сделать это можно сперва руками, затем переходить на более жесткие материалы, щетку или полотенце. Это поможет избежать магистрального застоя крови. Делайте этот массаж ежедневно, и уже жизнь покажет, насколько нужны будут вам препараты и в каком количестве. 
 
Как видите, помочь себе бывает проще, чем нам кажется. 
 
И если вы хотите жить без страха, что вот-вот у вас опять повысится давление, не желаете зависеть от капризов погоды, мечтаете просыпаться и засыпать без головной боли.
 
Для вас в моей школе здоровья есть полноценный онлайн-курс, который научит предупреждать повышение давления и много других неприятных недугов.
 
Этот курс не новый и прекрасно себя зарекомендовавший — “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”: https://online-shishova.ru/golova 
 
После прохождения этого обучения вы забудете о проблемах с давлением навсегда. Станете обладателем знаний, которые помогут вам начать полноценную и здоровую жизнь. Уберете симптомы и выявите причины головных болей, гипертонии и гипотонии, а также головокружения. 
 
Курс настолько подробно рассказывает о причинах и лечении гипертонии, что вы станете специалистом в этом вопросе. И уже к вам будут обращаться за советом друзья и знакомые. 
 
Но, как мы знаем, в нашем организме все взаимосвязано, а значит,  недостаточно разобраться только с одной проблемой. Для того, чтобы вам было легче обезопасить свой организм, я сделала подборку курсов. 
 
1. “Профилактика заболеваний и восстановление здоровья СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ” —
https://online-shishova.ru/serdechno-sosudistye
Тут даны подробные рекомендации по самодиагностике, профилактике и восстановлению здоровья. Показана  возможность нахождения причины симптомов, а также способ навсегда избавиться от болей. 
 
2. “Лимфатический самомассаж” —
https://online-shishova.ru/sam
После его прохождения у Вас не останется вопросов о том, как поддерживать состояние без болезни и болей. Как восстановить здоровье всего организма. Как предупредить и избавиться от заболеваний при помощи уникальных методик и навыков самопомощи. 
 
3. “Профилактика заболеваний и восстановление здоровья в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА” —
https://online-shishova.ru/gelud-kishecny-trakt
Из курса Вы узнаете, как поддерживать ЖКТ без болезней и болей.  Как восстановить здоровье ЖКТ, а значит, и всего организма. Как предупредить и избавиться от заболеваний при помощи уникальных методик и навыков самопомощи.