Большой палец - над ключицей, указательный, средний и безымянн | Шишова Ольга Ивановна

Большой палец - над ключицей, указательный, средний и безымянный - в подключичной ямке, около плечевого сустава.
 
Выполняем мягкие движения снизу-вверх, не допуская сильного давления, чтобы ощущать движение лимфы и кровотока всеми пальцами.
 
Выполнение этого движения позволяет обеспечить отток с подмышечных лимфатических узлов. При эффективном выполнении по руке должно распространяться тепло.
 
Длительность выполнения определяется индивидуально, делаем до ухода всякого ощущения.
 
3. Отработка подмышечных лимфатических узлов
 
Руку необходимо согнуть в локте и завести за голову. Далее прикладываем ладонь другой руки в область подмышечной впадины и проверяем, что мы доработали, а где еще какая проблема есть.