Привет всем из спортзала! Вы часто в комментариях переживаете за мою фигуру, так вот, я снова занимаюсь набором веса
Делаю это грамотно: за счёт наращивания мышечной массы. Выполняю упражнения с тренером равномерно на руки, спину и ноги.
И конечно я делаю все как и профессиональные спортсмены. Пью E-ON BCAA. Он помогает мыщцам быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок, повышает выносливость за счет витаминов и аминокислот в составе. Пить можно как до, так и вовремя, и после тренировок – эффект одинаковый. Я предпочитаю после.
