Прошлый день рождения я встречала внутри депрессивного эпизода | Под ковром

Прошлый день рождения я встречала внутри депрессивного эпизода с робкой надеждой что новый антидепрессант скоро подействует и все как-то стабилизируется.

Ха-ха. Большую часть своих тридцати я провела в депрессии, смене схем антидепрессантов и экзистенциальном кризисе с ощущением, что все, что я делаю, лишено всякого смысла.

Сегодня мне 31, и оглядываясь назад, я вижу, что хотя год был исключительно адский, я многое сделала: очень удачно сменила работу, а недавно и роль - работаю теперь с англоязычным рынком, и не PM, а QA и очень этим довольна; увлеклась бытовой реставрацией и работой с деревом и сделала кучу всего у себя дома; много раз становилась на свою сторону, снова стала писать и переводить стихи, сменила психотерапевтку и пошла учиться психотерапии сама.
Понятия не имею, что будет дальше.
(Мечтаю о магистратуре, обучении IFS и курсе по использованию МДМА в психотерапии)

Если вы хотите сделать мне подарок, то можете сделать вот что:
- рассказать о моем блоге у себя, чтобы на меня подписалось больше людей
- прислать мне денег - помимо конских трат на ментальное здоровье* мне надо ставить брекеты чтобы остановить разрушение зубов, и я все сразу сама не вывожу.

Для гривен: https://send.monobank.ua/jar/9QPjsu1ujP
Для рублей: https://sobe.ru/na/shldmdn

* две личных терапии, групповая терапия, экспериментальная терапия, дорогой антидепрессант в высокой дозе и визиты к психиатру каждые шесть недель

(А в прошлом году я собирала на айпад и совсем недавно его купила - ждала пока нужная модель появится в Украине. Теперь жду пока ко мне прилетит apple pencil из штатов)