• Повышаем уровень уверенности Бывало ли у вас такое, когда понимаешь, что совершил маленькую ошибку, а потом обдумываешь ее часами?
А это убивает вашу уверенность в себе.Чтобы избавиться от такой убивающей уверенность в себе привычки, думайте о трех хороших вещах, которые вы сделали. Всякий раз, когда всплывает негативная мысль, которая разрастается в долгие тяжелые размышления и самобичевание, вспоминайте о трех хороших вещах, которые вы сделали.
При постоянном использовании, этот способ поможет вам устранить привычку думать о себе плохо.
