Начните новый день с веселой разминки
Тренирует внимание, скорость реакции, координацию и ориентацию в пространстве. А нужны всего-навсего обычные пакеты. Попробуйте тоже, можете даже устроить соревнование, кто дольше продержится. Помимо того, что это полезно, ещё и просто весело, так что хорошее настроение вам обеспечено
И мне
можете поставить , если стоит чаще делиться такими упражнениями.
