Автор: Вова Романченко Время: 15 минуты В этом подкасте я | Шаг вперед ✅ Мотивация ✅ Саморазвитие

Автор: Вова Романченко

Время: 15 минуты

В этом подкасте я хочу подвести промежуточный итог своего опыта после 10 экспериментов, каждый из которых длился 30 дней, а какие-то больше или даже длятся до сих пор.

В этом подкасте:
— 30 дней без соцсетей
— 2 литра воды каждый день
— Месяц считал каждую копейку
— Медитация
— Без сахара
— Личный дневник
— Читал по 50 страниц в день
— Спал по 9 часов
— Сидел на правильном питании
— Контрастный душ