Автор: MyGap Время: 12 минут Долго пребывание в тревожном | Шаг вперед ✅ Мотивация ✅ Саморазвитие

Автор: MyGap

Время: 12 минут

Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием.

В этом подкасте:

— Построение понятий. Почему это важно?
— Природа нашей тревоги
— Как выйти из тревожного состояния