Финики - это отдельная любовь она у меня с беременности
Я очень люблю финики! Готова их кушать на завтрак,обед и ужин. И для меня стало большим удивлением, когда узнала, что многие ни разу их не ели Сейчас вас простимулирую, расскажу о пользе фиников и почему их нужно кушать:
Продлевают молодость. Финики не зря считаются одним из богатейших источников антиоксидантов.Эти вещества защищают клетки от свободных радикалов.
Активизируют иммунитет.
Помогают сохранить здоровье костной ткани. Содержат полезные минералы (магний,калий и кальций),которые могут предотвращать заболевания костей,.
Улучшают пищеварение.Богаты пищевыми волокнами,они позволяют активизировать работу кишечника.
Употребление плодов полезно для беременных женщин в конце беременности,так как оно облегчает течение естественных родов.
Финики-полезный аналог белого сахара. Благодаря сладкому вкусу,их можно использовать для замены сахара в рецептах.
Финики-вкусная, универсальная закуска, хорошо сочетающаяся со многими другими продуктами.
