Day 28 Утро :: 1. Встать в 04:30 2. Пп завтрак - белковый | ➶ пл@нёрка Эла ✨
Day 28
Утро ::
1. Встать в 04:30 2. Пп завтрак - белковый омлет для мышечной массы 3. 24 min tabata cardio hit
День ::
1. Распланируй июнь, отметь и напиши в календаре все события и придумай себе занятия 2. Сделай что-то интересное: изделие из глины, шитьё, пластилин и т.д. 3. Подготовка к лету 2022 4. Весь день писать нерабочей рукой 5. Составить семейное дерево
