​​ Просто о сложном. Половая абстиненция Половая абстиненция | Сексология с Татьяной Славиной

​​ Просто о сложном. Половая абстиненция

Половая абстиненция – длительный (более месяца) вынужденный или сознательный отказ от секса.
  
 Для полового воздержания всегда имеется определенная причина, чаще это одна из следующих:
· отсутствие партнера, в том числе не только его фактическое отсутствие в жизни, но и долгая командировка, служба в армии, арест и т.п.;
· соматическое заболевание;
· ритуальный или религиозный отказ;
· психологические сложности (депрессия, стресс, затяжные бытовые или профессиональные проблемы, конфликт с партнером);
· перенаправление энергии в спорт, творчество или профессиональную карьеру.
При половой абстиненции имеется желание, возникает эрекция и половое возбуждение, но в силу причин это подавляется. На начальном этапе учащаются эротические фантазии и сновидения, случается самопроизвольная эрекция и ночные поллюции. Происходят физиологические сбои: нарушение менструального цикла, усиливаются проявления ПМС, у мужчин происходит расширение вен мошонки и семенного канатика, появляются дискомфортные ощущения. На втором этапе организм включает режим саморегулирования и более-менее приходит в норму: снижается сексуальное желание, сокращается выработка половых гормонов.
Половая абстиненция определяется двумя видами:
1. Тотальная – исключен любой вид сексуальных действий.
2. Парциальная – сексуального контакта нет, но мастурбацией достигается желаемая разрядка.
Половое воздержание не является физиологической нормой, и организм откликается на него негативно: появляется раздражительность, бессонница, эмоциональная нестабильность, возможна немотивированная агрессия. У мужчин среднего и старшего возраста вероятно появление эректильной дисфункции, проблем с эякуляцией, и потенцией.
Приглашаю вас на свои обучающие программы!