Сексология * Психология

2022-08-12 15:29:08 Вагинальные шарики: что нужно знать новичкам

ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ НОВИЧКАМ?

Когда речь заходит о тренировках тазового дна или упражнениях Кегеля, женщины неизбежно узнают о них — вагинальный шариках. Они помогают восстановить мышцы влагалища после родов, являются профилактикой слабости мочевого пузыря и недержания мочи, вызванной возрастом. А также помогают облегчить получение оргазма за счет укрепления мышц тазового дна.

ЧТО ТАКОЕ ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ ИЛИ ШАРИКИ БЕН-ВА?

Это своего рода маленькие «веса», с помощью которых можно тренировать вагинальные мышцы и, следовательно, тазовое дно. Когда шарики вставлены во влагалище, мышцам приходится работать, чтобы удержать их на месте - подобно штанге для тренировки рук.

ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ - ЭТО СЕКС-ИГРУШКА ИЛИ ФИТНЕС-УСТРОЙСТВО?

Немного и того, и другого. Первоначально они были разработаны для восстановления слабых мышц тазового дна. Но потом шарики Бен-Ва также получили название «любовных»: они стимулируют внутреннюю стенку влагалища, на которой есть много чувствительных нервных окончаний. После упоминания в «Пятьдесят оттенках серого» вагинальные шарики стали очень востребованным товаром.

ЕСТЬ ЛИ МЕДИЦИНСКИЕ ПРИЧИНЫ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАГИНАЛЬНЫХ ШАРИКОВ?

Для тренировки тазового дна применение шариков не является обязательным, можно обойтись простыми упражнениями. Например, в классической основной тренировке задействованы те же мышцы. Тем не менее вагинальные шарики могут стать хорошим дополнением к тренировке и лучшим решением для тех, кто не любит физическую активность.

ЕСТЬ ЛИ РИСКИ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ?

С вагинальными шариками можно переусердствовать: чрезмерная тренировка может принести больше вреда, чем пользы, и, как и любая другая тренировка, способна спровоцировать воспаление мышц. Важно достаточно и осознанно расслаблять мышцы тазового дна после тренировки, то есть сбрасывать напряжение.
Следует также избегать слишком длительного ношения (более 6 часов), так как это слишком сильно напрягает мышцы и может вызвать вагинальные инфекции. Чтобы избежать последнего, шарики - как любая секс-игрушка, которая вставляется во влагалище, должны быть продезинфицированы.

КАК ЛУЧШЕ ВЫТАСКИВАТЬ ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ?

Классические шарики Бен-Ва не имеют возвратного шнура и извлекаются из влагалища, как тампон или менструальная чаша, то есть пальцами или легким выдавливающим движением мышц. Силиконовые модели часто имеют шнур, поэтому вытащить их очень легко. Шарик не может «исчезнуть» во влагалище, в отличие от ануса, поэтому всегда вставляйте шарик только во влагалище. Открыть/Комментировать

2022-08-11 15:45:09 Что говорят о сексуальной жизни посты в соцсетях

Ученые выяснили, что о личной жизни человека могут рассказать его посты в социальных сетях.

Ученые Массачусетского университета решили соответствовать духу времени и провели исследование, результаты которого будут интересны каждому, у кого есть страница в соцсетях (то есть просто каждому). Они выяснили, что посты пользователя соцсетей говорят о его сексуальной жизни.
Разумеется, если пост гласит: «Как давно у меня не было секса!» — можно обойтись и без мнения ученых. Но, что скрывать, мало кто из нас демонстрирует в соцсетях истинное положение своих дел, в том числе и сексуальных. Вот ученые и решили узнать, что на самом деле стоит за глубокомысленными цитатами и фотографиями котят.

Отдадим должное исследователям: они проделали титанический труд. Для начала проанализировали социальные сети 223 тысяч пользователей, а потом еще анкеты о сексуальной жизни, на вопросы которой те ответили так честно, как им позволила человеческая природа. Затем ученые соотнесли полученные данные…
Как оказалось, большинство (82% опрошенных женщин и 60% мужчин) любителей вывешивать в соцсети свои селфи недовольны собственной сексуальной жизнью. Да-да, получается, что у всех прекрасных девушек, на которых ты подписан и которые вывешивают по десять селфи в день, не все гладко в личной жизни. Но не советуем писать им в комментариях: «Я все про тебя знаю ;)».

А вот пользователи, которые выкладывают пейзажи, напротив, довольны своей сексуальной жизнью. Даже если ее нет. Им не доставляет беспокойство затишье в интимной сфере, им и так хорошо. (Можно и позавидовать!)

Любители мудрых цитат боятся экспериментов в сексе и предпочитают проделывать все максимально быстро и по старинке.

Те, кто обожает делиться фотографиями и видео умильных котов, сов и щенков, не только сексуально активны, но и гиперактивны.

Люди, рассказывающие об успехе и достижениях своих детей, относятся к сексу как к физическому упражнению: иногда не хочется, но для здоровья полезно.

Надеемся, что эта информация если и не спасет тебе жизнь, то заставит посмотреть на своих друзей в социальных сетях другими глазами. Еще, готовы поспорить, ты больше никогда не вывесишь у себя на странице мудрую цитату. Открыть/Комментировать

2022-08-10 15:50:12 58% людей назвали секс на природе(в лесу, на пляже) своим самым неудачным экспериментом. А всё потому что страх быть застигнутыми в самое неподходящее время убивал возбуждение и желание своей половинки. Открыть/Комментировать

2022-08-09 16:16:30 Мифы о женских оргазмах.

Большинство женщин считает себя неполноценными, испытывая клиторальный оргазм.
Я, конечно, с ними работаю, мы снимаем зажимы и блоки с таза и сексуальность, оргазмичность увеличивается. Но!
Сегодня я хочу развеять невежество женщин и мужчин относительно этих оргазмов.

Кому то нужна стимуляция клитора...
Кому то нужно ноги сдвинуть и крепко сжать...
Кому то еще как то сжать или сдавить, потрогать или погладить...
Не важно, как! Это сформировалось в юности, благодаря первому опыту и опыту первых мастурбаций.

"Я же не испытываю вагинальный оргазм" - разводят они руками...
"Да! Этот не испытываешь, зато другой есть!" - отвечаю я им.
Но и это не корректно сказано)
Потому что, если посмотреть на строение клитора, то от этой самой точки, в стороны, практически по всей промежности идут "ножки клитора". Это нервные окончания, захватывающие большую область мышц в тазу. И оргазм в любом случае получается клиторальный)

Если бы во время любого оргазма у тебя внутри были бы твои пальцы, ты бы смогла почувствовать, что в пиковый момент все твои мышцы сокращаются, все твое влагалище спазмируется. То есть оргазм, он не в маленькой кнопочке под лобком, а во всем твоем тазу!

Ну и в чем неполноценность тогда??!

Если вы с партнёром приладитесь, найдете подходящую позу, в которой есть доступ к клитору, то вы оба будете в процессе.
А не ему добывать в вас огонь.
И главное, когда ты не будешь испытывать чувство неполноценности, вины , то ваша жизнь в постели будет гармоничной и удовлетворяющей.

Ну а если вдруг захочешь большего разнообразия и свободы, то приходи ко мне, разожмем напряжение внутри тебя, и достижение оргазма будет легче , а интенсивность еще ярче.

На самом деле это исцеляется, и довольно не сложно) Открыть/Комментировать

2022-08-08 15:36:49 ПСИХОТИПЫ В СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Манера поведения людей – еще один способ понять, насколько насыщенными будут в паре интимные отношения.

Существует несколько психотипов, которые позволят хотя бы приблизительно понять, будут ли партнеры страстными любовниками или скромными супругами, для которых предпочтительнее романтические вечера, а не пошлые эксперименты:

Женщины-жертвы – это слабые и нежные натуры, которые привыкли во всем потакать желаниям своего избранника. Они мечтают о дерзком и сильном парне, который украдет их из отчего дома и увезет на своем байке далеко в закат. Несмотря на свою природную беспомощность, они вовсе не страдают от своей пассивной роли. Наоборот, они ищут агрессора, которые заставит их делать что-то по своему желанию.
Если рядом будет такой же слабый мужчина, то такой союз обречен на провал. Чем более уверенный и сильный спутник попадется такой даме, тем больше страсти и эмоций они испытают в спальне.

Противоположная ситуация – женщина-агрессор. Она сильна. Уверена в себе и знает, чего хочет от этой жизни. И от своего спутника. Ей нравится «рулить» процессом, указывать и приказывать. Чего она точно не потерпит – критики и доминирования со стороны партнера. Именно поэтому в сексуальном плане такая любовница неутомима и горяча. Она будет сверху, заставит выкладываться парня на полную, и доставлять ей наслаждение. Конечно, желания партнера тоже имеют для нее значения, однако всего лишь второстепенное. Для длительных отношений ей необходим мужчина-жертва – мягкий и безвольный, чтобы можно было в полной мере раскрыть свой характер. С мужчиной-агрессором также есть шанс на страстные отношения, но очень быстротечные. Такая связь будет сродни факелу - быстро зажжется и быстро погаснет, однако то короткое время, что такие люди будут вместе, может быть одним из самых ярких и страстных за всю жизнь.

Нередко в жизни многие парни сталкиваются с чрезмерно опекающей и заботливой спутницей. Такие барышни относятся к психотипу матери, одаривающей своей любовью своего благоверного. Она обязательно поинтересуется, хорошо ли мужчина поел и достаточно ли тепло оделся. В постели она точно так же будет его опекать и стремиться порадовать приятными моментами. Если рядом слишком самодостаточный мужчина, то такая дама быстро заскучает и потеряет интерес к отношениям. Однако если рядом более податливый партнер, то такую пару ожидает отличное будущее. Женщинам подобного типа нужен «сын», в котором они реализуют все свои потребности и смогут почувствовать себя нужными и незаменимыми.

Последний тип – женщина-дочь. Это немного капризная и инфантильная особа, которая никак не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь. Такие девушки, как правило, не приспособлены к жестоким реалиям, они не любят работать и хотят найти себе влиятельного покровителя. Мужчина для нее – отец, способный обеспечить ей комфортные условия для существования. Он должен обеспечивать. Холить и лелеять свое сокровище, лишь бы она постоянно улыбалась. В постели такую пару ждет успех, если мужчина будет во всем потакать желаниям свой спутницы. При этом именно он должен быть главным, ведь женщина-дочь ни за что не возьмет инициативу в свои руки. Если же мужчина будет инертным, то счастья в таких отношениях не будет. Скорее всего, даже связи не возникнет, ведь женщина-дочь изначально ищет покровителя и совсем не готова покровительствовать сама.

Данные типажи – это примерные и, конечно же, далеко не все описания, которые могут существовать. Кроме того, часто тому или иному типу бывают присущи черты другого. В этом случае совместимость мужчины и женщины в постели будет сильно зависеть от второстепенных факторов, воспитания и физиологических особенностей. Открыть/Комментировать

2022-08-07 15:04:13 Личные границы — это…
• право на уважительное и доброжелательное отношение,
• право говорить «нет»,
• право менять точку зрения,
• право на безопасность,
• право на собственные мысли, чувства, ценности и убеждения,
• право на отдых,
• право на личную жизнь,
• право на удовольствие и счастье.

Чтобы установить личные границы, необходимо осознавать свои права, ведь если мы не считаем, что у нас есть право на уважение и независимость, то не сможем и отстоять его в отношениях. Открыть/Комментировать

2022-08-06 15:20:59 Доброжелательный сексизм: убеждения, которые мешают женщине испытать оргазм


Психолог из Университета Квинсленда Эмили Харрис и ее коллеги выдвинули гипотезу1, что женскому наслаждению в постели может препятствовать так называемый доброжелательный сексизм. Данные их исследования подтвердили догадку. В нем приняли участие более 600 женщин.

В первом эксперименте психологи изучали, как каждая из респонденток воспринимает принципы доброжелательного и враждебного сексизма. Во втором — женскую готовность требовать удовлетворения.

Под враждебным сексизмом подразумевалось неприкрытое презрение к женщинам. Тут женщины были почти единодушны, они не принимали такое поведение мужчин и относились к нему крайне негативно. А вот так называемый доброжелательный сексизм — более комплексный, со множеством оттенков, женщины воспринимают вполне благодушно. Частично он определяется верой в то, что женщины — слабый пол и они нуждаются в опеке со стороны мужчин. Открыть/Комментировать

2022-08-05 17:20:27 Как вычислить нарцисса и психопата в постели

Негативные черты характера не только не мешают, но даже помогают людям чувствовать себя уверенно, иметь много партнеров и искренне наслаждаться сексом.

Такие результаты получили психологи из Венского университета (Австрия), статья которых опубликована в журнале Personality and Individual Differences.

Ученых интересовало, как неприятные личностные черты, относящиеся к так называемой «темной триаде» (нарциссизм, психопатия и макиавеллизм), влияют на сексуальную сферу жизни своих обладателей. Нарциссизм характеризуется самовлюбленностью, гипертрофированной самооценкой, высокомерием, психопатия — эгоизмом, склонностью к импульсивности и асоциальному поведению, а макиавеллизм — отсутствием эмпатии, цинизмом, лживостью, склонностью к манипулированию и эксплуатации других людей.

В исследовании приняли участие 896 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 66 лет. Все они прошли тестирование на степень выраженности в их характере черт «темной триады», а также ответили на вопросы, касающиеся своей сексуальной жизни. Открыть/Комментировать

2022-08-04 15:05:03 «Хочу секса, но не хочу отношений: как найти подходящего партнера?»

Секс без отношений может быть только с игрушкой. Как только появляется второй человек, тут же начинают складываться какие-то отношения. Другое дело, что выстраивать их вы можете как угодно. Поэтому фраза «я хочу просто секса» плоха не тем, что пуритане о вас плохо подумают (вам с ними все равно не по пути), а тем, что она не отвечает на вопрос, какие отношения вы хотите.

Например, непонятно — вам нужен постоянный сексуальный партнер, несколько, или вас интересует только секс на одну ночь? Вы против всех романтических проявлений или только некоторых? Планируете ли вы общаться с партнером вне спальни? Могут ли у него быть другие партнерши?

Чем лучше разберетесь в том, что именно хотите и не хотите в отношениях, тем проще будет найти человека, с которым можно будет их построить. Открыть/Комментировать

2022-08-04 15:00:09 «Я стесняюсь говорить о своих желаниях»: как преодолеть робость и получать от окружающих то, что нам нужно

Как правило, с такой проблемой сталкиваются неуверенные в себе, замкнутые люди. В отличие от тех, у кого развиты коммуникативные навыки, им сложнее общаться, высказывать свою позицию, говорить о желаниях и отстаивать личные границы.

Уверенность в себе и самооценка — качества, которые можно в себе развить. Именно они помогут справиться с робостью, возникающей при разговорах с окружающими, особенно на темы, где важно высказывать собственное мнение. Для развития этих навыков существуют специальные упражнения, и мы поделимся некоторыми из них.

Перед их выполнением необходимо четко сформулировать свою цель и понять, для чего вы это делаете. Тогда результат не заставит себя долго ждать, и через пару недель регулярных тренировок вы заметите эффект.

ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Опора на прошлый опыт
Вспомните ситуации из жизни, когда вы были максимально уверены в себе, могли легко и без робости общаться с окружающими, заявлять о своих желаниях.

Пример из жизни
Если не получается вспомнить подходящую ситуацию из жизни, то вам может подойти другая техника для тренировки уверенности.

Подумайте, есть ли среди ваших близких, друзей или знакомых уверенный в себе человек, который спокойно говорит о своих желаниях и это качество вызывает у вас восхищение. Или, может быть, вы вспомните такого героя в книгах или фильмах? Открыть/Комментировать