Сегодня много постов, так уж вышло. Я вам мантру привезла: Ин | Секс, смерть и рефлексия

Сегодня много постов, так уж вышло.
Я вам мантру привезла:

Иногда человек плачет, чтобы плакать. Не нужно его останавливать. Или говорить «не плачь». Или пытаться развеселить. Пусть поплачет и выплачет.

Иногда человек грустит, потому что хочет грустить. Грусть это нормальная эмоция. Её тоже можно и нужно проживать. Не нужно пытаться развеселить человека. Если вас бесит чьё-то грустное лицо-это вас бесит и вам работать с собой о том, почему вас бесит. Человек здесь не при чём, пусть спокойно грустит.

Иногда человек говорит о проблеме, чтобы выговориться. Не надо говорить, что это фигня, а не проблема. Не надо решать проблему. Не надо говорить человеку, что делать. Пусть выговориться.

И всегда можно задать вопрос «как ты хочешь, чтобы я сейчас поступил? Что может тебе помочь?»
Вместо того, чтобы сразу что-то экстренно делать.

Эмоции это нормально. Даже негативные. Если вам трудно терпеть чужие негативные эмоции, пожалуйста, поговорите об этом с терапевтом.