​Качественный секс важен для гармоничных отношений. Что нужно | Психология Секса | Уроки и Советы

​Качественный секс важен для гармоничных отношений. Что нужно делать, чтобы достичь понимания и гармонии?
⠀
Чередовать инициативу

В здоровых отношениях мужчина и женщина уделяют сексу достаточно внимания. Если инициатива исходит только от одного партнёра - со временем его мотивация сильно снижается. Чтобы страсть не пропадала, нужно не ждать первых шагов, а делать их.
⠀
Смотреть фильмы для взрослых

Совместный просмотр эротики не только помогает возбудиться, но и сильно сближает пару. Потому, нужно отбросить смущение и выбрать вместе фильм, который понравится обоим.
⠀
Делиться скрытыми фантазиями

Эротические мечты многих людей похожи. Однако, пикантные подробности у каждого человека индивидуальны.

Делиться сексуальными образами с партнёром очень важно. Это не только усиливает возбуждение, но и показывает степень доверия в паре.

В откровенных диалогах нужно обсудить заранее, планируете ли вы воплощать эротические фантазии в жизнь.
⠀
Обсуждать секс без стеснения

Есть несколько крайностей в восприятии сексуальной жизни. Одни люди считают секс чем-то смущающим и постыдным. Другие - очень романтизируют процесс и воспринимают занятие любовью, как таинство. Оба варианта негативно сказываются на отношениях.

К этой сфере жизни стоит относиться проще. Обсуждать желания, прислушиваться к партнёру, рассказывать, что понравилось в прошлый раз. И даже небольшие неудачи перестают беспокоить, если пара воспринимает их с юмором.

Рецепт идеального секса - диалоги о нём. Не стоит надеяться, что понимание появится само. Вместо тренировки интуиции и телепатии, попробуйте откровенность.
⠀
Устраивать секс-вечера

Идея планировать секс звучит скучно. Однако, в семейной жизни иногда без этого не обойтись. Работа, дети, бытовые проблемы отвлекают от секса.

Заранее запланированный романтический вечер поможет расслабиться.

Сексуальная одежда, романтическая обстановка, еда с афродизиаками, игрушки для взрослых — всё это ингредиенты идеального секса.

И самое важное - не забудьте освободить вечер от любых обязанностей. Нужно отложить дела и отключить телефон.