Как морально подготовиться к важному событию?В конце июня студенты и школьники сдают последние экзамены. Кто-то после них пойдет на каникулы, а кто-то начнёт поиски работы рассказываем, что надо сделать, чтобы не переживать перед экзаменом или собеседованием:
Выспаться Ляг спать пораньше, чтобы быть бодрым с утра. Рассеянное внимание и усталый вид вряд ли придадут уверенности. А вот энергичный настрой будет полезен и тебе, и окружающим!
Похвалить себя Вспомни, как много ты уже сделал и сколько всего знаешь. Минутка похвалы настроит тебя на весь день.
Заранее посмотреть дорогу Посмотри, нет ли пробок и ходит ли общественный транспорт до места, куда ты собираешься. И, конечно, рассчитай время в пути, чтобы приехать заранее.
Отвлечься накануне Посмотри фильм или займись любимым хобби. Приятные эмоции вдохновят тебя!
Выплеснуть энергию Займись спортом или сходи в аквапарк. Просто забудь о важных делах ненадолго.
Боевого тебе настроя, как у курочки на нашей гифке
