Доброе утро! Начинай утро с контрастного душа, двух стаканов | Sergio Yoga 🕉

Доброе утро!

Начинай утро с контрастного душа, двух стаканов теплой воды, вакуумных втягиваний живота и небольшой практики!
Сурья Намаскар с дыханием уджайи...

Прекрасный день обеспечен