2020-09-27 15:16:44
СМЕСТИТЬ ФОКУС
"Я боюсь, открывать новый бизнес.." "Перейдя на удаленку, я могу потерять финансовую стабильность.. " "Если он меня бросит, я навсегда останусь одна.. " - и прочее, прочее, прочее. Мышление сфокусированное на проблеме не приводит к успеху.
Все дело в том, что когда мы концентрируемся на том, чего хотим избежать, мы тратим очень много энергии и сами того не желая, притягиваем проблемы в свою жизнь.
Наш мозг устроен таким образом, что ему не важно, случилось событие наяву или в голове, он дает команду реагировать словно это точно уже произошло. Весь ваш организм уже готов к неудаче так, будто вы уже ее пережили.
"Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели" - говорил Теодор Рузвельт.
Начните именно с этого: поверьте в себя и переведите внимание с вопроса "почему я не могу это сделать?" на то, "как и что нужно сделать, чтобы у меня получилось?".
Успешные люди всегда находятся в поиске подходящих решений и не зацикливаются на избегании неудач.
Возьмите тетрадку с ручкой и определите для себя 3-5 актуальных тем. Выпишите ограничивающие вас сомнения и тревоги напротив каждой темы. Попытайтесь проанализировать на сколько объективны ваши мысли и каким образом можно преодолеть сложившуюся ситуацию.
Сформулируйте для себя более гибкие и реалистичные убеждения, помогающее реализовать ваши стремления. Начните задавать себе правильные вопросы и ваш ум поможет вам найти на них правильные ответы!
via @perfactors
576 views12:16
S
