Как побороть когнитивные искажения
Психотерапевтка Аида Гарифжанова — специалист по когнитивно-поведенческой терапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. ЛГБТК+ и фем-френдли специалист с адекватными современными ценностями и четкой антивоенной позицией. А еще — с классным каналом про мышление, психологию и борьбу с проблемами мышления.
Аида создает серию постов для борьбы с когнитивными искажениями. Подписывайтесь на ее канал, чтобы узнать как примитивные способы понимания мира влияют на нас и сейчас (часто делая нам только хуже).
Читайте посты и комментируйте — трое самых аактивных участников получат в подарок по три бесплатных консультации от Аиды.
#реклама
