Попробуй прямо сейчас Илья Красинский в подкасте у Вани Замес | Печатает...

Попробуй прямо сейчас

Илья Красинский в подкасте у Вани Замесина дал совет: «Если это будет единственное, что кто–то из этого разговора возьмет, то я уже буду довольно счастлив. Очень простой прием. Как только ты услышал что–то новое, новый прием — не спорь, не рационализируй, тупо попробуй.»

Чтобы внедрить какое-то знание в свою жизнь нужно образовать новые нейронные связи. А чтобы образовать и закрепить нейронные связи, нужно повторить действие очень много раз. Только действие приводит к реальным изменениям. Поэтому главная часть любого обучения — практика.

Я поняла, что интуитивно так читала книги. Я не могу читать книги «про запас», а если читаю, то забываю информацию очень быстро. Обычно я выбираю книгу по тому, что в данный момент болит или отзывается. В итоге книга проглатывается за несколько дней или даже часов, я постоянно удивляюсь вещам, что хожу и постоянно пересказываю их мужу. Так как книга закрывает мою текущую боль или задачу, я сразу бегу пробовать штуки, которые я узнала из нее.

Недавно я читала «Путь джедая» и «Джедайские техники» Максима Дорофеева. Сидела с книжкой и сразу после прочитанной главы лезла выписывать задачи по крючкам, сортировать почту, блокировать все уведомления. Спустя полтора месяца прижилось почти все.

Иногда люди сопротивляются новому опыту. Ты предлагаешь что-то новое, а другие рассуждают, почему для них это не подходит, и сразу отказываются. Я и сама часто так делаю. Медитация? Не, какая-то эзотерическая фигня. В итоге за пару лет я случайно узнала кучу всего нового про медитацию и решила пробовать. Это происходит потому, что переписывать нейронные пути гораздо сложнее, чем наращивать новые. На то, чтобы просто попробовать медитацию, ушло несколько лет! Поэтому автоматическое правило для всего нового «как только ты услышал что–то новое, новый прием — не спорь, не рационализируй, тупо попробуй» будет круто работать. Чем больше и быстрее вы попробуете нового, тем больше полезных для себя навыков найдете. Всё как с проверкой гипотез в продуктах.

А еще я заметила такое: вероятность того, что я попробую новую штуку, уменьшается со временем. Не сделала сразу, скорее всего, уже и не сделаю. Пока не знаю, почему так. Может, знания и эмоции от прочтения еще свежи и от этого выше мотивация? Если вы знаете, напишите.